Куриные окорочка с перцем

Рецепт приготовления окорочка с солью и перцем

Ингредиенты:

- Куриные окорочка — 4 шт.
- Соль крупная — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Растительное масло — 2 столовые ложки

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов

- Промойте куриные окорочка холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.

2. Маринад

- Посыпьте каждый окорочок крупной солью и свежемолотым черным перцем с обеих сторон. Хорошо натрите мясо специями.

3. Обжаривание

- Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Обжарьте окорочка до золотистой корочки с каждой стороны примерно по 5 минут.

4. Запекание

- Переложите обжаренные окорочка в форму для запекания.
- Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 20-25 минут до готовности.

Подавайте горячими с любимым гарниром или свежими овощами. Приятного аппетита!
#обедбыстроивкусно #окорочкавдуховке #анастасиянутрициолог #готовимдома #готовимдома