Доктор Мясников рассказывает о правильном питании, здоровой еде и диетах

Поговорим про книгу "Пищеводитель" Александра Мясникова. С точки зрения терапевта и медика он рассказывает про привычные нам продукты, о том, как нужно питаться в разном возрасте, как правильно худеть и т.п.
Относительно неплохая книга, в которой простым языком изложены важные аспекты физиологии питания.