Среди провоцирующих факторов - чрезмерные зрительные нагрузки и малоподвижный образ жизни, увлечение гаджетами вместо подвижных игр.
👩🏼⚕️Вместе с врачом-офтальмологом клиники «Ниармедик» в Обнинске Кузнецовой Татьяной Викторовной попробуем разобраться, как сохранить зрение ясным на долгие годы.
🧒Чаще всего снижение зрения начинается очень медленно, и дети этого не замечают. Основной возраст манифестации миопии – младший школьный возраст. Если проблемы со зрением начинаются до шести лет, то, как правило, это требует вдвойне повышенного внимания к здоровью глаз.
📱В современных условиях, когда гаджеты захватывают внимание ребенка практически с ранних лет, и впоследствии дети также проводят много часов за компьютером, то близорукость может развиться уже к 20-30 годам. Поэтому важно как можно раньше начать коррекцию зрения.
👓В современной офтальмологии речь задача коррекции миопии в том, чтобы остановить снижение зрения. Поэтому важна постоянная, правильно подобранная коррекция, которая может включать как подбор очков, контактных линз или у людей более старшего возраста – лазерную коррекцию.
Однако есть самый простой способ сохранить свое зрение здоровым и ясным – соблюдение зрительного режима и обязательные 2-3-часовые прогулки на свежем воздухе. При работе с гаджетами, чтении важна прерывистость, поэтому соблюдаем правило 20-ти. Через каждые 20 минут на 20 секунд нужно оторваться от близко расположенного предмета – будь то телефон, книга 📕 или компьютер. Посмотрите вдаль, похлопайте глазами, чтобы увлажнить поверхность глаз. Детям какие перерывы желательно делать почаще.
Берегите зрение смолоду, чтобы исправить возможные нарушения без хирургического вмешательства, используя современные методы коррекции, и доверяйте здоровье проверенным специалистам. 🏥В сети клиник «Ниармедик» опытные офтальмологи помогут провести высокоточную диагностику и подобрать оптимальный ид коррекции зрения. 📳Запись по тел. 8-484-395-55-02.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2