«А вдруг это я — нарцисс?

»
Если ты хоть раз задавала себе этот вопрос — обязательно прочитай.
Очень многие, пережив абьюзивные отношения, начинают сомневаться в себе.
Нарциссичен ли я? Может, это со мной что-то не так?
Нет. С тобой всё в порядке.
Ты не нарцисс — ты человек, который прошёл через травму.
Вот 5 признаков, из-за которых ты можешь так думать (но которые на самом деле говорят совсем о другом):
Ты слышала от нарцисса, что ты эгоистка, манипулятор, обесцениваешь —
но это были его действия, которые он проецировал на тебя.
Ты поверила, потому что тебя приучили сомневаться в себе.
Ты стала холоднее, отстранённее, резче —
но это не черты нарцисса. Это защитные реакции. Это попытка выжить в отношениях, где было небезопасно.
Ты злишься. Иногда сильно.
Но подавленный гнев — не то же самое, что разрушительная агрессия нарцисса.
Ты просто научилась всё сдерживать. И теперь это выходит.
Ты боишься, что манипулируешь, лишь бы тебя любили —
но ты не используешь людей. Ты просто боишься быть ненужной. Это не нарциссизм. Это боль.
Ты стесняешься своей ценности, боишься выделиться —
а настоящий нарцисс гордится своей «особенностью».
Ты боишься причинить боль — нарцисс нет.
Запомни: если ты вообще задумываешься, не нарцисс ли ты — ты не нарцисс.
Нарциссы не рефлексируют. Не чувствуют вины. Не задаются такими вопросами.
Если тебе откликнулось — у меня в Telegram ещё больше поддерживающего контента:
личные наблюдения, мини-тесты, упражнения, которые помогут вернуться к себе.
Ты не сломана. Ты просто потерялась.
И сейчас ты на пути к себе.
Подписывайся на мой Telegram https://t.me/+vvYRfjiulldkZDky — вместе легче.