🌿 Как полюбить себя: Первые шаги к внутреннему миру и самоприятию 🌿

Вопрос о том, как полюбить себя, 🧘‍♀ кажется простым, но для многих становится непростой задачей, особенно для тех, кто пережил травмы и эмоциональные раны. В этом посте я кратко расскажу, как начать путь к самоприятию и внутренней гармонии.
1⃣ Любовь к себе — это не просто действие
Многие слышат советы вроде:
«Прислушивайтесь к своим желаниям» 🎧
«Побалуйте себя» 🍫
«Давайте себе отдых» 🛀
Эти действия полезны, но любовь к себе — это больше, чем внешний уход. 💖 Это глубокое внутреннее чувство, которое не всегда легко ощутить из-за прошлых травм.
2⃣ Внутренние фигуры и их влияние на нас
У каждого из нас есть внутренние фигуры:
Подавленный ребёнок 👶
Внутренний критик 🗣
Обвинитель 👤
Эти фигуры часто искажают наше восприятие себя. Однако ваше истинное "я" — это не они. Истинное "я" всегда наполнено любовью и принятием. 🌸
3⃣ Как начать процесс любви к себе
Первый шаг — осознание своих внутренних фигур:
Поймите, что это всего лишь часть вашего опыта, а не вы. 🧠
Разделите себя с этими эмоциями и фигурами, чтобы вернуться к истинному "я". ✨
Этот процесс требует времени и терпения. Не ожидайте быстрых результатов, но каждый шаг важен. ⏳
4⃣ Итог: внутренняя работа — ключ 🔑 к любви к себе
Любовь к себе начинается внутри. 🌿 Это не результат действий, а внутреннее состояние, которое приходит с осознанием своих внутренних конфликтов и освобождением от них. Этот путь нелёгкий, но он приведёт к гармонии и миру 🕊 внутри вас.
Не бойтесь заглянуть внутрь себя, ведь за болью всегда скрывается истинная любовь, которую вы можете вернуть себе. 💫
🔥 Хотите углубить свои знания о любви к себе? Присоединяйтесь к онлайн-курсу "ЛЮБОВЬ к СЕБЕ 2.0"!
📅 Когда: 10, 11, 12 сентября 2024 г. в 19:00 МСК
🎯 Тема курса: Как научиться любить себя, чтобы не страдать в отношениях с Нарциссом
🔗 https://semenenko.space/selflove?utm_source=ok&utm_medium=semenenko&utm_campaign=selflove_45359&utm_term=03-08-2024