🧠 Можно ли «воспитать» спокойствие через еду?

Спокойствие — это не только про характер, воспитание и психологию. Это ещё и про биохимию. А именно — про магний, один из ключевых минералов для нервной системы.
🔹 Он снижает уровень стресса,
🔹 помогает регулировать эмоции,
🔹 поддерживает концентрацию и сон.
Недостаток магния = раздражительность, тревожность, вспыльчивость. Особенно у детей и в периоды перегрузок.
🥦 Рацион в современном мире не покрывает суточную норму магния — в продуктах не так много полезных веществ, а стресс "съедает" запасы магния.
Лучшее решение для восполнения дефицита — цитрат магния, так как в этой форме магний усваивается более чем на 90%!
НатуралМаг — это чистый цитрат, без сахара и добавок. А еще он очень приятный на вкус - как чай с лимоном 🍋
Оформить заказ со скидкой можно на нашем сайте natmag.ru по промокоду NATUR5
#НатуралМаг #магний #питание #цитратмагния #здоровьесемьи #спокойствие #стресс #пп