Здоровый образ жизни 85-летняя женщина поддерживает с молодости: каждое утро делает зарядку и тренируется. Даже новый год она начала с двухкилометрового забега «Побегай 1 января».
Валентина Андреевна бегает сверхмарафонские дистанции с 1980-х годов. За это время она завоевала не менее 180 медалей и 60 кубков. Одной из самых ярких побед достигла в 1991-м — на соревновании в честь юбилея первого полёта человека в космос. Это был трёхдневный забег на 130 км — от Калуги до Гагарина.
Среди других достижений спортсменки — почётная номинация на VII Спартакиаде пенсионеров России в 2022-м. Женщина участвовала в легкоатлетическом забеге как самая возрастная участница, пробежав километровый кросс за 5 минут 48 секунд. Останавливаться на достигнутом она не намерена.
Ставьте класс если восхищены упорством Валентины Андреевны!
А заниматься спортом с комфортом в любом возрасте в нашей стране помогает госпрограмма «Развитие физической культуры и спорта».
#нацпроекты #спортнормажизни
Вступайте в группу Национальных проектов
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 932
.
Пособие по беременности и родам. Максимальный размер для работающих женщин при декретном отпуске в 140 дней составит: при одноплодной беременности — 794 355 рублей, при осложнённых родах (156 дней отпуска) — 885 139 рублей, при многоплодной беременности (194 дня отпуска) — 1 100 750 рублей. 1 Минимальный размер: при одноплодной беременности (140 дней отпуска) — 103 285 рублей, при осложнённых родах (156 дней отпуска) — 115 089 рублей, при многоплодной беременности (194 дня отпуска) — 143 123 рубля.
.
«В сравнении с ноябрем 2024 года в декабре увеличилась рождаемость на 1,6%. За 12 месяцев 2024 года отмечается снижение младенческой смертности на 6,6% по отношению к январю–декабрю 2023 года», — уточняет ведомство.
Так что не нужно врать!
А это почему такое происходит:
Мы это все восстановим.
Ты не переживай.
В поликлинике не плачу ничего, хоть иногда и болею.
Ты приехал бы в Россию и посмотрел. А то глупости пишешь и клоуном выглядишь.
Этим ты просто спалился...
Почему?
Сможешь? Или в методичке такого у тебя нет?
Сможешь?
Или в твоей методике такого ответа нет?
Так почему в Европе богатой положение с убылем еще хуже, чем у нас?
Ответишь?