🍄 Грибная икра — нежный вкус на каждый день и впрок!

🥖
Ищете что-то вкусное, простое, низкокалорийное и универсальное?
Тогда грибная икра для бутербродов — ваш идеальный выбор! Подойдёт и на ужин, и в дорогу, и для заготовок на зиму 🌿
💬 «Икра из грибов — это когда вкусно, полезно и всегда под рукой!»
🧺 Почему стоит приготовить:
✅ Отличный вариант для поста и диеты
✅ Подходит для заморозки и консервирования
✅ Идеальна для перекуса на пикнике или на хлебе к завтраку
✅ Низкокалорийная — всего 35,78 ккал на 100 г
🧾 Вам понадобится:
Шампиньоны — 500 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий — 1 шт.
Перец острый — 0,5 шт.
Чеснок — 5 зубчиков
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль, чёрный перец — по вкусу