🍦 Они не отложатся на бедрах и попе 😉
⠀
✅ 45 г цельных овсяных хлопьев долгой варки
✅ 100 г кефира 2,5%
✅ 30 г очищенных грецких орехов
✅ 45 г овсяной муки или овсяных хлопьев
✅ 1 яйцо
✅ 3 г разрыхлителя
✅ 45 г изюма (предварительно замочить на минут 15)
⠀
1⃣ Поставить греться духовку до 170°, верх-низ, без конвекции. Цельные хлопья залить кефиром и оставить набухать на 10 минут.
⠀
2⃣ Измельчить грецкие орехи. Если нет овсяной муки, то измельчить хлопья.
⠀
3⃣ Добавить к цельным хлопьям яйцо и разрыхлитель, перемешать. Затем добавить измельченные хлопья или муку, орехи и изюм. Снова хорошо перемешать.
⠀
4⃣ Выложить тесто по формочкам и поставить запекаться на 30 минут. Готовность проверить зубочисткой, на ней не должно быть комочков.
⠀
Приятного аппетита! 😊
⠀
#овсяныекексы #овсяныекексики #овсяныекексыпп #кексыбезсахара #кексыбезмуки #кексыбезмасла #ппдесертырецепты #диетическоеменю #простойдесерт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2