МАМА .ру

Какие занятия и курсы для беременных есть в вашем городе? В вашем городе есть курсы для беременных? Расскажите о них! Нам интересны любые занятия, школы, программы, студии для будущих мам, где можно не только пообщаться с гинекологами и педиатрами, но также попеть, порисовать красками или песком, позаниматься фитнесом или йогой, пилатесом или аквааэробикой и т.д. Собрав все ваши рекомендации, мы составим список, который поможет будущим мамам из разных городов выбрать интересные для себя занятия! Обязательно указывайте город, название курсов (по возможности адрес) и ваш отзыв!

Какому виду колясок вы отдаете предпочтение? Каких только колясок сейчас не существует! И трансформеры, и просто люльки, и мобильные легкие прогулки-трости... Зачастую приходится перепробовать все, чтобы понять, какая именно лучше и удобнее! А кому-то удается с первого раза найти именно такую коляску, которая растёт вместе с малышом и приносит и маме, и ребенку радость! Какую коляску выбрали вы? Почему? На что необходимо в первую очередь обращать внимание? В магазине могут много чего насоветовать, но лучше всего расскажет все нюансы только та мама, которая "на себе" все опробовала, не так ли? Поделитесь своим опытом и практическими знаниями! Другие мамы скажут вам за это "спасибо"!!!

"Советы от мам" Вопрос:"Как не набрать лишний вес во время беременности?" Ответ: За всю беременность я набрала только 13 кг при этом соблюдала несколько несложных правил. Самое главное правило - режим питания. Кушать надо в определенные часы, это каждому известно. Обычно завтракала я в 8 часов утра. Это обычно была либо какая-то каша(рисовая, гречневая, перловая или на мясном бульоне или с фруктами), либо рисовая лапша с овощами. Через полчаса после еды (но не раньше, так как жидкость разбавляет желудочный сок и утрудняет процесс перетравливания) выпивала чашку чая. Обед у меня был в период с 12