Наши малыши

Самый близкий мужчина в жизни женщины — это сын С возрастом особенно ясно понимаешь, что есть в жизни чувства, которые не меняются никогда. Сердце матери всегда рядом с детьми. Сын для женщины — это не просто ребенок, это ее гордость, ее надежда и тот человек, в которого она вкладывает все самое лучшее. Каждая мама знает этот путь: от первых шагов до взрослой жизни. И в итоге воспитываешь человека, на которого можно опереться. Настоящая мама растит не просто сына, а мужчину, который умеет любить, защищать и не проходить мимо чужой беды. И именно из такого воспитания вырастают люди, которые всегда готовы прийти на помощь. Те, кто не остаются в стороне. Сегодня есть важный повод об этом сказать. Всероссийскому студенческому корпусу спасателей исполнилось 25 лет, и добровольцев поздравил Президент России. Он отметил, что эти люди всегда готовы прийти на помощь, действуют четко и уверенно, поддерживают тех, кто оказался в беде, и выполняют важную работу для всей страны. Это подтверждает важность воспитания. И когда смотришь на таких людей, понимаешь, что за каждым из них стоит семья и мама, которая когда-то научила главному. Быть ответственным. Согласны ли вы, что все начинается с материнского воспитания? Напишите в комментариях, поставьте Класс и поделитесь этим постом.

Чувствовали ли вы, что обычные слова способны убрать тревогу и дать силы прожить любой день? Дочитайте до конца — это про веру, которая поддерживает нас, когда особенно тяжело. Сегодня многие находятся в надежде. ожидают своих детей, мужей, отцов. обращаются за них утром и перед ночью. Просят у Бога защиты, у небесного защитника — быть рядом, у души — не потерять веру. Эти обращения простые, но в них вся мощь чувств и тревоги за родного человека. И именно в такие времена особенно важно, чтобы дома было спокойно. Чтобы было тепло, чтобы можно было молиться без лишних трудностей, чтобы родные чувствовала поддержку. В регионе провели газ в храм и жильё семьи участника СВО. Храм, где произносятся такие обращения, теперь обогреваемый и открытый для каждого. В доме, где ожидают возвращения стало спокойнее существовать. Это не просто перемены — это забота, которая доходит в каждую семью. Когда вера сочетается с делом, появляется спокойствие. Что не напрасно молимся. Что нас понимают. Что наши родные под охраной и обязательно вернутся домой. А вы считаете, что обращение придаёт крепость и оберегает? Напишите «Аминь» в ответах и отметьте «класс», если уверены, что сегодня важно поддерживать друг друга и не терять надежду.

👩🏼 Что делать, если к волосам прилипла жвачка?

ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ У СВОИХ ДЕТЕЙ - ЭТО НЕПЕДАГОГИЧНО ИЛИ ЧЕСТНО? «Сынок, мы не пойдем в зоопарк, у меня срочная работа. И нечего так смотреть, мама не виновата, разговор окончен!». По мнению психологов, здесь как раз требуется продолжение разговора. «Мама, ну как же так, ты же обещала…» - мой пятилетний сын Владик смотрел на меня с недоумением и обидой. И он был прав, действительно, я обещала провести это воскресенье так, как он захочет. Но у меня нашлись более важные дела. До чего досадно оказаться виноватой перед собственным ребенком, но не прощение же у него просить? День должен был выйти для нас обоих преотличный, а получился прескверный. Вместо выходного, проведенного с сыном по его сценарию (зоопарк, кафе, потом прогулка в парке на роликах) получилось невесть что. Мне нужно было сделать срочное задание редакции. Задание растянулось на целый день, к вечеру я так устала, что даже на парк и ролики меня не хватило. Умом я понимала, что для моего сына это настоящее горе, ведь этого выходного он ждал целую неделю. Мы вместе планировали, как пойдем в зоопарк смотреть слона и жирафа, как потом посидим в кафе и съедим праздничный обед, а под конец – прокатимся по парку на роликах наперегонки. На ребенка мне было больно смотреть. Он так старался, всю неделю хорошо вел себя, так радовался заранее… Мой сын и так видит меня немножко утром и часок перед сном. И получается, что мама пообещала и обманула: вместо запланированного праздника сидит дома, уткнувшись в компьютер. Я попробовала было пообещать, что не следующей неделе честно-пречесто все получится, - никакой реакции. Да и понятно: для пятилетнего «следующая неделя» - это все равно что «через год». И я разозлилась: можно подумать, что мне самой так уж хочется в свой выходной корпеть за монитором! Мне то что делать: объясняй – не объясняй, «мамина работа» у нас всегда будет главным конкурентом зоопаркам, паркам, циркам и прочему. Да я сама расстроена! Я же не специально! Но признавать свою неправоту перед ребенком было очень обидно. Ведь я не нарочно, не специально его подвела, мне самой хочется и зоопарк, и кафе, и мороженое! Поняв, что праздника точно-преточно не будет, Владик сделал рот сковородкой и приготовился зареветь. Только этого не хватало. И я прикрикнула: - Хватит капризничать! Мама занята! Иди к себе, поиграй во что-нибудь. Влад покорно поплелся к себе в комнату, волоча за собой плюшевого зайца, а у меня заныло сердце. День прошел грустно, Влад почти все время провел у себя в комнате. Я заглянула к нему тихонько – он сидел на полу, разложив вокруг себя всех своих игрушечных зверей. Наверное, он все-таки играл в зоопарк. Обед тоже получился совсем непраздничный. Влад нехотя поковырялся вилкой в тарелке, слез со стула и отправился к себе в комнату. А мне только и оставалось, что сидеть за монитором, кусать губы и «добивать» задание, разрушившее наш с ребенком выходной. Вечером, укладывая Влада в постель, я поцеловала его и все-таки прошептала: - Сынок… Я обещаю, через неделю все будет, как мы запланировали. Мама не нарочно, маме нужно было работать. Он посмотрел на меня очень серьезно, обнял за шею и сказал: - Когда я вырасту, я заработаю много-много денег. Ты не будешь работать. И мы пойдем в зоопарк, когда захотим. Мне было ужасно стыдно. Мой ребенок оказался великодушнее меня: я не просила прощения, но он простил меня. Он уже засыпал, и тогда я все-таки сказала тихонько: - Прости меня, малыш. Должны ли родители извиняться перед детьми, если сделали что-то не так? Мнения на этот счет разные: кто-то уверен, что непререкаемость родительского авторитета избавляет маму и папу от необходимости просить прощения у ребенка. Кто-то, напротив, уверен, что честное признание вины лишь добавит уважения к родителям. Мнение психолога Глеба Слобина: - Если родители по совести посмотрят на себя, то увидят, что они нередко бывают неадекватно жесткими в своих поступках и высказываниях, или, как в сегодняшней истории, могут позволить себе обмануть ожидания детей, даже «не…

Два малыша!

Самый дорогой запах - это запах своего ребенка!

Мамино сердце — самая надежная опора С годами начинаешь особенно остро чувствовать простую истину — многое в жизни меняется, но есть то, что остается с нами навсегда. Меняются обстоятельства. И не важно, сколько человеку лет, какой путь он прошел и сколько всего пережил, для мамы он всегда остается тем самым ребенком, о котором она думает каждый день. На этом кадре — то, что знакомо каждому сердцу. Теплые объятия, в которых можно забыть обо всем, спокойствие, которое приходит только рядом с родным человеком, и та самая тишина, в которой есть любовь. Это поддержка без слов. И именно с этого начинается все самое важное. С семьи, с простых слов, с примера, который мама дает каждый день. Она учит быть добрым, внимательным, неравнодушным, учит замечать чужую боль и не проходить мимо. Сначала сердцем. Сегодня все чаще говорят о том, что у каждого человека есть свое дело жизни. Это не просто работа или обязанности, а то, во что вкладывается душа, силы и желание быть полезным. И часто именно те качества, которые закладываются в детстве, помогают человеку найти этот путь. Сейчас проходит Всероссийская кампания #ДелоЖизни, которая напоминает о ценности труда и о том, как важно найти свое призвание. Принять участие может каждый. Нужно выбрать фотографию, которая связана с вашим делом, написать несколько строк о том, почему это важно для вас, и опубликовать с хештегом #ДелоЖизни. Можно рассказать о своем пути и пригласить других поделиться своими историями. И если задуматься, для мамы ее дети — это и есть главное дело жизни. Это ежедневная забота, переживание, поддержка и вера, которая не заканчивается никогда. Именно в этом рождается все остальное — характер, выбор и путь человека. Пусть у каждой мамы будет повод улыбаться, пусть дети чаще обнимают своих родных, а в домах всегда будет тепло и спокойно. Как вы считаете, что самое важное дает мама своему ребенку? Поделитесь своим мнением, поставьте Класс и отправьте этот пост родным.

Кальций в рационе ребенка: топ продуктов для детского меню Хотите обеспечить здоровое будущее детям? Проследите за тем, чтобы они получали достаточно кальция уже сейчас. Время строить Кальций нужен каждой клетке нашего организма. Крепкие кости, здоровые зубы, работа мышц, свертываемость крови, передача сигналов между нейронами, проницаемость клеточных мембран – все это его сфера ответственности. Кальция в теле – больше, чем других минералов. В новорожденном малыше примерно 30 г этого элемента, во взрослом человеке – уже около полутора килограммов! 98% кальция хранится в костях и зубах, это обеспечивает их плотность и служит своеобразной заначкой. Если в сыворотке крови уровень минерала снижается, организм знает, где его взять. Детям и подросткам кальций особенно нужен – это основной строительный материал в период бурного роста. При этом, по разным данным, 10–30% детей кальция недополучают, или он у них плохо усваивается. Поэтому важно знать, где прячется кальций, и с чем его едят. Молоко и альтернативы Основной источник кальция – молочные продукты. В кружке молока или 50-граммовом кусочке твердого сыра содержится примерно 300 мг. Лучше всего живется младенцам на грудном вскармливании: кальция в грудном молоке предостаточно, плюс он отлично усваивается. Биодоступность животного молока в два раза ниже, причем в коровьем его меньше, чем в овечьем и козьем, а в обезжиренном – больше, чем в жирном. В растительном молоке кальций тоже есть, но не так много и не в такой доступной форме. Вот в сыре тофу кальция хватает, особенно если его готовили с использованием сульфата кальция. Однако, есть данные от Оксфордского университета, что у вегетарианцев выше риск переломов, потому что кальция в их жизни, все-таки, маловато. Зелень, рыба и бобы Поэтому, если ребенок не пьет обычное молоко, обратим внимание на другие источники кальция. Например, брокколи, капусту кейл, рукколу, пекинскую капусту и шпинат. Есть кальций в бобовых – фасоли, нуте, зеленом горошке, а также в орехах (миндаль - чемпион), неочищенных семенах кунжута и апельсинах, инжире, черносливе, кураге. Но многие растительные продукты содержат щавелевую кислоту и фитины, которые снижают биодоступность кальция. Например, в шпинате она всего 5%. Зато из брокколи минерал усвоится не хуже, чем из молока. Частично проблему с фитинами решает и замачивание бобов перед готовкой. Много кальция в костях рыбы. Обычно мы их считаем несъедобными. Однако в консервах косточки мягкие, их вполне можно превратить в пюре и добавлять, скажем, в запеканки и пюре. 200 г консервированной горбуши – это 200 мг кальция. Соратники и недруги Как видим, кальций есть во многих продуктах, но насколько он усвоится, еще большой вопрос. В целом меню должно быть максимально разнообразным – насколько это возможно с детьми, которые готовы питаться одним фастфудом. А любая быстрая еда – избыток соли и сахара, а они те еще враги кальция. Как и фосфорная кислота из газировки и кофеин из кофе и чая. А вот магний и фосфор с кальцием дружат, поэтому хорошие сочетания – творог с бананом, цельнозерновой хлеб с сыром, овсянка на молоке с орехами и т. д. И не забывайте, что кальций бесполезен без витамина Д. Его всем хронически не хватает в наших северных широтах, что в нежном возрасте может привести к рахиту. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют давать детям витамин Д дополнительно. | Сколько кальция нужно детям и подросткам (по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании): 0–1 год – 200–260 мг, 1–3 года – 700 мг, 4–8 лет – 1000 мг, 9–18 – 1300 мг.