Ты есть то, что ты ешь

Твоим волосам очень важно то, что и как ты ешь. От питательных веществ, поступающих в твой организм, напрямую зависит, как выглядят твои волосы и какими длинными они могут быть. Важным строительным материалом для клеток волоса является белок. Мясо, кисломолочные продукты, соя и орехи не только способствуют укреплению твоих мышц, но и помогают твоей шевелюре расти быстрее.
Воды, воды!..
Без достаточного количества жидкости в организме замедляются все обменные процессы. Для нормальной работы организма тебе необходимо выпивать около 6-8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Тогда и волосы будут блестящими и сильными.
Отдать концы…
Важно регулярно подстригать кончики: факт, что волосы растут быстрее после посещения парикмахерской. Более того, секущиеся кончики – штука неприятная, и, кроме периодического подрезания, от них ничего не избавит. Даже хорошо прорекламированные шампуни не дадут 100% эффекта.
Мытье по расписанию
Как и у кожи, у волос есть специальное защитное покрытие. Если ты моешь их чаще, чем раз в 2-3 дня, ты его смываешь. Твоя шевелюра может стать тусклой и безжизненной. Питание – сила! Твоей шевелюре не повредят питательные маски. Ты ведь хочешь не просто «длинные волосы», а еще и здоровые?
Инструкция к расческе
Как это ни странно, многие не знают о том, что мокрые волосы нельзя расчесывать. Это приводит к ломкости и замедляет их рост. В самом крайнем случае очень нежно и осторожно расчеши их гребешком с широкими зубьями.
Меньше, да лучше
Поэтому, даже если ты сократишь свой арсенал средств для укладки волос, твой имидж вряд ли сильно пострадает. А вот локоны — засияют на солнце и порадуют быстрым ростом. Старайся избегать тугих причесок – это повреждает сами волосы и волосяные луковицы.