3 рецепта имбирного чая!

Для поднятия иммунитета!1 .Мятный чай.Необходимые ингредиенты:* вода (кипяток) – 1 л.;* свежий тертый имбирь – 2 ч.л.;* зеленый чай – 1 ч.л.;* мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая - лучше);* сахар, лимон по вкусу.Как приготовить:1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту.2) Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон.2. Чай антидепрессант.Необходимые ингредиенты:* кипяток – 200-250 мл;* чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков;* имбирь 0,25 ч.л.;* мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!);* красный перец (острый) или чили.Как приготовить:1) Завариваем в чашке и пьем мелкими глотками.3. Утренний тонизирующий.Необходимые ингредиенты:* вода (кипяток) – 200-250 мл;* имбирь ломтиками – 10-20 гр.;* мята, мелисса или др. травы рубленные – 1 ч.л.;* сахар, лимон по вкусу.Как приготовить:1) Складываем все в чашку и заливаем крутым кипятком.2) Даем завариться и пьем утром вместо кофе.3) Заряд энергии и бодрости на весь день вам обеспечен.4) У меня такой рецепт : 2,5 ч.5) Ложки тертого свежего имбиря, щепотка чая- зеленого\/матэ\/каркадэ - какой больше хочется, звездочка бадьяна, палочка корицы, можно гвоздики - для тех кто любит, сок 0,5 лимона, залить кипятком 0,5л, накрыть на 30-40 мин.6) Процедить и добавить ложечку мёда, когда будет негорячий7) Укутаться в плед, включить подборку “девичьих” фильмов и пить напиток)Советы.1. Если вы купили имбиря больше его можно хранить в морозильнике (об этом подробнее будет рассказано в следующем посте).2. Если вы не нашли свежий имбирь его можно заменить сухим молотым, но тогда класть его придется в два раза меньше и кипятить на медленном огне дольше (минут 15-20).3. Если во время простуды вы лечитесь имбирным чаем, то во время приготовления прокипятите на небольшом огне тертый имбирь в воде минут 7-10 с открытой крышкой, получится замечательный отхаркивающий напиток.4. Если хотите выпить прохладный тонизирующий имбирный чай, то добавьте к любому из этих чаев (кроме индийского чая с молоком и имбирем) сахара, лимонного сока, нарубленных листиков мяты и кубиков льдаБерегите себя!______________Не забудьте подписаться на наш журнал - [club76873158|Будем здоровы!]