Журнал приверженцев здорового образа жизни, народной и православной медицины.
Лечимся в гармонии с природой. Сад, огород. дача. Домашнний лечебник.
Как жить и не болеть, и что делать, если все-таки заболели? Прислушайтесь к мнению врачей, целителей и наших участников. Попробуйте cредства народной медицины.
СОТРУДНИЧЕСТВО, РЕКЛАМА В ГРУППЕ:
Ульяна Иванова. http://www.odnoklassniki.ru/ulyanaivanova
РЕКЛАМА, ЦЕНЫ: https://ok.me/7I181
Даже формула. Тогда надо учитывать пол,возраст, время года, наличие заболеваний, отсутствие каких-то органов. Место жительства. Интенсивность нагрузок.
Не зацикливаться. Утром ОБЯЗАТЕЛЬНО 300мл горячей воды как проснулись, а потом традиционные напитки по желанию. После 18 часов можно вообще не пить. Всё вредное и полезное в первой половине дня.
Нет . Спорно. Пробовал все разумные рецепты. Пил холодную, тёплую, комнатной квартиры но эффект наступает от горячей. И от количества воды тоже. Меньше 250 не работает( работает слабо) Печень любит тепло, вода горячая даёт возможность печени сбросить токсины. Сбросить и вывести. Проверено. Пробуйте. Поговорим.
..более 25 лет пью воду из под крана. С вечера наливаю в свой бокал 250гр. Воды и ставлю на холодильник на ночь. С утра первым делом выпиваю его оставляя пару глотков на дне и выливаю (осадки накоп.за ночь) . По большому счёту у меня нет проблем со здоровьем. Тут видимо как сам человек приспособился по своему водичку пить, (свой подход),так и идёт. Спорить нет смысла, у всех свой организм и разное у всех отношение к этому.. а почитать полезно, тут и вывод свой у каждого..
Я с 5 лет каждый день пил холодную воду с мёдом. Считал что лучше нет. Но оказалось есть . Это горячая и в большем количестве без мёда. Вам ваша вода даёт здоровье. Я говорю о наилучшем результате. Пил с мёдом лимоном маслом . Всё чередовал. Но оказалось что горячая 300 мл не хуже всего а дёшево и эффективно. Очень приятно. Экспериментируйте. Горячая лучше чем холодная. А вы как думаете? Я за здоровье людей. Это надо не мне. Это надо заблудшим которые думают что врач в поликлинике поможет. Врач в поликлинике убирает симптомы, а причину болезни вбирает сам человек.
Я могу пить воду из открытых источников. Пьёшь а там рыбки плавают. Поднимаешь глаза утка с утятами. Это говорит о том что не надо боятся. Старость болезни смерть не избежать. Здоровье это жизнь а жизнь это борьба за здоровье. Кто ведёт здоровый образ жизни культура питания режим дня профилактика чистые мысли добрые дела залог крепкого здоровья. Профилактика. Многие думают что их пронесёт мимо болезни. Пронесёт только того кто ведёт здоровый образ жизни. Быть здоровым очень просто.
Всё верно. В здоровом теле здоровый дух. С возрастом ухудшаются обменные процессы. Надо плавно снижать калорийность пищи. К 60 годам подойти без сахара соли хлеба молока кетчупа майонеза кофе пива. До 60 лет надо доживать без болезни. А там старость со своими причудами.
Гармония души и тела. Я с 14 лет каждый день говорю ведите здоровый образ жизни. От образа жизни зависит здоровье. Но не все слышат. Это не сложно. Потом приходят и говорят. Дурак был не слушал.
Наливаете в Бокали холодильник у Вас маленький и старенький, раз на него ещё что-то можно поставить. А у нас холодильники огроменные и водичку мы пьём по простому из кружек по потребности
К существующей системе здравоохранения в стране, у меня, если не негативное отношение, то весьма скептическое. Медицина все больше и больше превращается в медицинский бизнес. Спасение умирающих - дело рук самих умирающих! У системы нет задачи нас вылечить. Зато есть задача нас лечить. Причем, как можно дольше и как можно дороже. Система устроена так, что экономически ей не выгодно нас вылечивать. Здоровый человек перестает приносить прибыль.
Польза горячей воды по утрам Врачи настоятельно рекомендуют выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды в чистом виде или с несколькими каплями лимонного сока. Чем полезно употребление горячей воды по утрам? Это очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. В течение ночи в полостях и на стенках желудочно-кишечного тракта остается какое-то количество отходов пищеварения, не переваренных жиров, пищеварительных соков и слизи, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь. Вода мягко стимулирует толстый кишечник, его эвакуаторную функцию (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры). Как правильно пить горячую воду? Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»: Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак и начинать с 5 до 7 утра. Тем самым мы «убиваем 3-х зайцев». Во-первых, восполняем образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (...ЕщёПольза горячей воды по утрам Врачи настоятельно рекомендуют выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды в чистом виде или с несколькими каплями лимонного сока. Чем полезно употребление горячей воды по утрам? Это очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. В течение ночи в полостях и на стенках желудочно-кишечного тракта остается какое-то количество отходов пищеварения, не переваренных жиров, пищеварительных соков и слизи, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь. Вода мягко стимулирует толстый кишечник, его эвакуаторную функцию (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры). Как правильно пить горячую воду? Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»: Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак и начинать с 5 до 7 утра. Тем самым мы «убиваем 3-х зайцев». Во-первых, восполняем образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (ведь во время сна он продолжает расходовать воду через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы и т.д., а новая жидкость, по понятным причинам, в него не поступает). Во-вторых, создаем благоприятные условия для лучшего усвоения завтрака (который следует организовать спустя полчаса). В-третьих, с 5 до 7 утра - пик активности толстого кишечника и горячая вода стимулирует его освобождение, запуская волну перистальтики - сокращения и расслабления гладкой мускулатуры кишечника, который представляет из себя одну длинную мышечную трубу. Кстати, употребление теплой воды перед трапезой помогает ослабить спазмы (если таковые имеются). Учитывая, что с 7 до 9 - пик активности желудка а с 9 до 11 – поджелудочной железы, для наилучшей работы этих органов и выделения пищеварительных соков оптимальной концентрации желательно большую часть суточной нормы воды выпивать в это время. Желчь в желчном пузыре становится более концентрированной каждые 2- 4 часа. Сколько? Для лечебно-профилактического эффекта вполне достаточно стакана горячей воды, выпитого мелкими глотками. Однако многие говорят, что в это время с удовольствием выпивается 2-3 стакана воды. Что? Речь идет именно о воде. Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам. Какую? Кипяченая вода не содержит кислорода, именно поэтому она считается мертвой. Организм ее плохо усваивает. Поэтому нужно пить воду сырую. Однако качество водопроводной воды у нас уже давно оставляет желать лучшего, поэтому она требует дополнительной очистки. Если же такой возможности нет, то можно подкислить кипяченую воду несколькими каплями лимонного сока. Это поможет улучшить дренаж и выведение отхо
Комментарии 37
Врачи настоятельно рекомендуют выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды в чистом виде или с несколькими каплями лимонного сока.
Чем полезно употребление горячей воды по утрам?
Это очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. В течение ночи в полостях и на стенках желудочно-кишечного тракта остается какое-то количество отходов пищеварения, не переваренных жиров, пищеварительных соков и слизи, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь. Вода мягко стимулирует толстый кишечник, его эвакуаторную функцию (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры).
Как правильно пить горячую воду?
Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»:
Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак и начинать с 5 до 7 утра. Тем самым мы «убиваем 3-х зайцев».
Во-первых, восполняем образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (...ЕщёПольза горячей воды по утрам
Врачи настоятельно рекомендуют выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды в чистом виде или с несколькими каплями лимонного сока.
Чем полезно употребление горячей воды по утрам?
Это очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. В течение ночи в полостях и на стенках желудочно-кишечного тракта остается какое-то количество отходов пищеварения, не переваренных жиров, пищеварительных соков и слизи, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь. Вода мягко стимулирует толстый кишечник, его эвакуаторную функцию (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры).
Как правильно пить горячую воду?
Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»:
Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак и начинать с 5 до 7 утра. Тем самым мы «убиваем 3-х зайцев».
Во-первых, восполняем образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (ведь во время сна он продолжает расходовать воду через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы и т.д., а новая жидкость, по понятным причинам, в него не поступает).
Во-вторых, создаем благоприятные условия для лучшего усвоения завтрака (который следует организовать спустя полчаса).
В-третьих, с 5 до 7 утра - пик активности толстого кишечника и горячая вода стимулирует его освобождение, запуская волну перистальтики - сокращения и расслабления гладкой мускулатуры кишечника, который представляет из себя одну длинную мышечную трубу. Кстати, употребление теплой воды перед трапезой помогает ослабить спазмы (если таковые имеются).
Учитывая, что с 7 до 9 - пик активности желудка а с 9 до 11 – поджелудочной железы, для наилучшей работы этих органов и выделения пищеварительных соков оптимальной концентрации желательно большую часть суточной нормы воды выпивать в это время. Желчь в желчном пузыре становится более концентрированной каждые 2- 4 часа.
Сколько? Для лечебно-профилактического эффекта вполне достаточно стакана горячей воды, выпитого мелкими глотками. Однако многие говорят, что в это время с удовольствием выпивается 2-3 стакана воды.
Что? Речь идет именно о воде. Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.
Какую? Кипяченая вода не содержит кислорода, именно поэтому она считается мертвой. Организм ее плохо усваивает. Поэтому нужно пить воду сырую. Однако качество водопроводной воды у нас уже давно оставляет желать лучшего, поэтому она требует дополнительной очистки. Если же такой возможности нет, то можно подкислить кипяченую воду несколькими каплями лимонного сока. Это поможет улучшить дренаж и выведение отхо