Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время!
Вот когда нужно...
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.
Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!
Журнал приверженцев здорового образа жизни, народной и православной медицины.
Лечимся в гармонии с природой. Сад, огород. дача. Домашнний лечебник.
Как жить и не болеть, и что делать, если все-таки заболели? Прислушайтесь к мнению врачей, целителей и наших участников. Попробуйте cредства народной медицины.
СОТРУДНИЧЕСТВО, РЕКЛАМА В ГРУППЕ:
Ульяна Иванова. http://www.odnoklassniki.ru/ulyanaivanova
РЕКЛАМА, ЦЕНЫ: https://ok.me/7I181
Только на 3 дня я объявляю акцию 10+5, 20+10, 30+15 на весь парфюм 10 мл покупаешь — 5 мл получаешь в подарок и так далее Используй промокод «ВЕСНА» *В подарок идет аромат в наименьшем объеме и по наименьшей стоимости, Напиши «ВЕСНА» в комментариях
Самые популярные ароматы с баснословной скидкой! 40 мл всего за 1200р. При покупке 2 ароматов - цена всего 2000! Успейте купить! Количество товара ограничено! АТТАР ХАЯТИ. Вкуснейший аромат антидепрессант! В нём всего в меру… ⠀ Hayati от Attar – очаровательный гурманский хит, идеален на осень-зиму! Это сливочно-клубничное мороженое, больше и добавить нечего Старт насыщенного ананаса, малины, мёда с красной ягодой под взбитыми сливками. И всё эта на ванильном пломбире с мускусом.. Аромат прекрасен в любую погоду и время года. Отличная стойкость! Он тонкий, не приторный и сливочно-нежный DAHAB KAJAL - аромат дорогой, уверенной в себе женщины! ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ Очень красивый и его всегда мало! От начала и до конца будоражит, очень сексуальный! Раскрепощает, провоцирует, заставляет трепетать до бабочек в животе
Только на 3 дня я объявляю акцию 10+5, 20+10, 30+15 на весь парфюм 10 мл покупаешь — 5 мл получаешь в подарок и так далее Используй промокод «ВЕСНА» *В подарок идет аромат в наименьшем объеме и по наименьшей стоимости, Напиши «ВЕСНА» в комментариях
Только на 3 дня я объявляю акцию 10+5, 20+10, 30+15 на весь парфюм 10 мл покупаешь — 5 мл получаешь в подарок и так далее Используй промокод «ВЕСНА» *В подарок идет аромат в наименьшем объеме и по наименьшей стоимости, Напиши «ВЕСНА» в комментариях
Самые популярные ароматы с баснословной скидкой! 40 мл всего за 1200р. При покупке 2 ароматов - цена всего 2000! Успейте купить! Количество товара ограничено! АТТАР ХАЯТИ. Вкуснейший аромат антидепрессант! В нём всего в меру… ⠀ Hayati от Attar – очаровательный гурманский хит, идеален на осень-зиму! Это сливочно-клубничное мороженое, больше и добавить нечего Старт насыщенного ананаса, малины, мёда с красной ягодой под взбитыми сливками. И всё эта на ванильном пломбире с мускусом.. Аромат прекрасен в любую погоду и время года. Отличная стойкость! Он тонкий, не приторный и сливочно-нежный DAHAB KAJAL - аромат дорогой, уверенной в себе женщины! ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ Очень красивый и его всегда мало! От начала и до конца будоражит, очень сексуальный! Раскрепощает, провоцирует, заставляет трепетать до бабочек в животе
Только на 3 дня я объявляю акцию 10+5, 20+10, 30+15 на весь парфюм 10 мл покупаешь — 5 мл получаешь в подарок и так далее Используй промокод «ВЕСНА» *В подарок идет аромат в наименьшем объеме и по наименьшей стоимости, Напиши «ВЕСНА» в комментариях
Комментарии 222