Новогодние каникулы остались позади. Завершились беззаботные зимние дни, когда мы могли спать вдоволь, есть вкусности без оглядки на диету и гулять целыми днями. Всё это сменяет необходимость просыпаться по будильнику и каждый день ходить на работу, а вместе с такими резкими переменами приходит и стресс. О том, как вернуть себе внутреннее равновесие и душевный комфорт, рассказала заместитель главного врача Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии Александра Лозовая.

Читайте в нашем ДЗЕНЕ 

#ЛюдиКолымы
#МояКолыма