ПСИХОТЕРАПИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Как в обществе принято представлять процесс лечения от зависимостей? Медицинские процедуры, капельницы, приём лекарств, а также психотерапевтические занятия в кабинете под руководством специалистов наркологического профиля.
Однако, кроме этого существуют и иные формы реабилитационного процесса, одной из которых является групповые психотерапевтические занятия, зачастую проводимые на свежем воздухе.
Какие же преимущества существуют у подобных мероприятий в сравнении с консультированием в кабинете специалиста:
✅ в движении человеку легче выйти из состояния напряжения и накала эмоций, снижается уровень страха, благодаря чему участники легче идут на контакт друг с другом, а это важно для дальнейшей психотерапевтической работы в группе;
✅ на свежем воздухе легче думается, мысли приобретают нужное направление, человеку становится проще поделиться своими эмоциями и волнениями со специалистом, в отличие от общения в помещении;
✅ во время прогулки также имеет место психотерапия средой, которую комфортно создают природные пейзажи и красивые строения.
Именно по этой причине, в дневном стационаре специалисты отделения медико-социальной реабилитации Республиканского наркодиспансера всё чаще в своей практике используют психотерапевтические прогулки с беседами и созерцанием красоты окружающей природы – в лесном массиве, вдоль Московской набережной залива и т.п.
Традиционно завершаются такие прогулки выполнением комплекса упражнений Цигун, направленных на восстановление энергии и устойчивости к внешним воздействиям под руководством координатора социальной службы Екатерины Петровой, а также медитацией на берегу Волги под руководством медицинского психолога Сергея Иванова с расслабляющим погружением в звуки воды и ветра, а также движения волн.
С помощью психотерапевтической прогулки пациенты именно на практике учатся отказу от пагубных привычек, способам снятия напряжения и умению быть в гармонии с собой.