ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ "ТРИ ЗИМНИХ КОКТЕЙЛЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ." Банан - 1 шт Имбирь - 10 г (Нам нужен исключительно, корень имбиря.) Калина - 1 пуч. Кефир - 250 мл (Лучше брать кефир 1%.) Лимон - 2 дол. Мед - 2 ст. л. Яблоко - 1 шт (Лучше брать зеленое яблоко.) ОПИСАНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Подготавливаем продукты для первого шейка. Имбирь режем соломкой (можно натереть на терке мелкой). смешиваем с медом. И растираем в ступе до образования сока. Затем, добавляем несколько капель сока лимона и все это перекладываем в чашку, заливаем горячей водой, но не кипятком. Добавляем оставшийся лимон. Лимон немного разминаем в чашке и пьем с удовольствием. Теперь готовим калиновый коктейль. Калину разминаем хорошо, затем пропускаем через сито. У нас должны остаться сок и пюре. Яблоко чистим и режем мелким кубиком. Выкладываем в бокал. Две столовые ложки сока калины соединяем с медом, хорошо смешиваем и добавляем горячую воду, переливаем в бокал к яблоку. Можно добавить немного меда на дно для красоты и более сладкого вкуса. Подготавливаем продукты для кефирного напитка. Кефир и банан взбиваем с помощью блендера до однородной массы. Яблоко моем, освобождаем от шкурки и так же измельчаем вместе с кефиром и бананом. Все вместе взбиваем до крепкого и пушистого состояния. Подать напиток можно с вафельной палочкой. Вот так легко и быстро можно приготовить три очень вкусных и не менее полезных коктейля для вашей семьи и друзей. #ФруктовыеКоктейли