Смузи из хурмы

1 вариант
Взбить блендером 3 крупные хурмы,300 мл кефира и 1 ст.ложку овсяных хлопьев.
Очень вкусно и полезно. Отличное начало дня
2 вариант
Взять одну хурму, один банан, миндальные орехи, и фисташки и молоко холодное и три с. ложки меда.