Танцы — это отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, которое также сжигает кучу калорий.

«Какой танец самый эффективный в борьбе с лишним весом?» спросите вы, но дать ответ на этот вопрос не так уж и легко. Есть много факторов, которые следует учитывать. Ваш начальный вес и ваше питание будут влиять на то, сколько работы вам нужно сделать, чтобы достичь так называемого дефицита калорий — то есть, сколько упражнений вы должны сделать, чтобы сжечь больше калорий, чем вы принимаете с пищей.
📌Хотите узнать подробнее :
Условия обучения и порядок поступления в школу танцев можно узнать здесь👉: https://ok.ru/group/59711335104718/messages Вступайте в наши группы
✅Танцы для детей: https://ok.ru/group/50657295532248 ✅Танцы для взрослых : https://ok.ru/group/59711335104718