SPF (sun protective factor)— фактор защиты от солнца, в первую очередь временной Чем больше фактор, тем дольше и надёжнее защита. В среднем человек может находиться на солнце без защиты около 10 минут. Если же ты нанесешь средство с SPF 10, то время безопасного нахождения увеличится до 100 минут, если SPF 30 — 300 минут и т.д. Однако все индивидуально. Чем бледнее твой тон кожи, тем более высокий фактор SPF тебе требуется. Под прямыми солнечными лучами светлая кожа начинает краснеть уже через 5 минут, в то время как более смуглая — примерно через 15. Учитывай это при выборе средства. КАК ВЫБРАТЬ? Нужно учитывать несколько факторов. Прежде всего, подбирать очень качественные кремы, содержащие компоненты, защищающие и от UVA и от UVB лучей. Разберёмся, что это значит. UVA – это лучи ультрафиолетового спектра, которые поглощаются атмосферой, проходят сквозь облака и достигают поверхности земли. Опасны тем, что мы не ощущаем их воздействия на кожу. Могут проникать очень глубоко и достигают клеток дермы. Из-за них может развиться гиперпигментация, фотостарение, чувствительность к солнцу, рак кожи. UVB – лучи на 90% поглощаются атмосферой, но оставшиеся 10% достигают поверхности земли и могут проникать сквозь наш эпидермис. Мы сразу их ощущаем – наша кожа краснеет, нагревается, загорает или даже обгорает. Эти лучи провоцируют чувствительность к солнцу и рак кожи. При выборе кремов следует также учитывать наличие как физических, так и химических фильтров. Такие кремы наиболее эффективны, так как работают на защиту от двух видов лучей. Химические фильтры поглощают излучение и впитываются в кожу. Средства с ними идеальны для кожи лица, так как имеют лёгкую структуру и идеально ложатся под макияж. Физические фильтры рассеивают излучение и работают на поверхности кожи. Используются в основном для тела, т.к. содержат структуры, отличающиеся липкостью и вязкостью. Следующий фактор - уровень активности солнца в твоем регионе. Если ты выбираешь средство для средней полосы (прогулки в городе, пикники и занятия спортом) и у тебя бледная кожа — выбирай SPF 30, если смуглая — SPF 15. Для морских каникул и смуглым и светлокожим рекомендуется выбирать максимальную защиту — SPF 50, из-за высокой солнечной активности. SPF 50 — наиболее подходящий уровень защиты для пляжного отдыха и жаркого климата. Несмотря на то, что сейчас начинают выпускать средства с уровнем защиты SPF 70 и даже SPF 100, SPF 50 работает не хуже. Средство с SPF 50 блокирует 98% UVB-лучей, так что более высокий уровень SPF не может защитить кожу намного сильнее. А ЕСЛИ ОЖОГ? Если ты чувствуешь, что кожу пощипывает, значит, она уже получила солнечный ожог. Возможно, пока он не сильный, но, если не принять меры, ситуация может ухудшиться. Постарайся как можно скорее закрыть пострадавшие участки от солнца, уйти с улицы, принять прохладный душ и нанести охлаждающее или успокаивающее средство после загара. Если ты все-таки обгорела, кожа покраснела и болит — теперь какое-то время не следует появляться на солнце без хлопковой накидки. Коже нужно помочь восстановиться. Используй специальные средства после загара или аптечные мази с пантенолом. ВАЖНО! С 11 до 16 часов солнце наиболее активно. В это время с пляжа нужно уходить. Без солнцезащитного средства обгореть можно и под тентом, и даже в пасмурную погоду. Специальные средства «после загара» нужно использовать, как только вернешься с пляжа, а не когда уже обгорела. Наноси солнцезащитный крем за 20 минут до того, как отправиться на пляж, чтобы средство успело впитаться. При желании ты можешь делать макияж поверх санскрина. После купания в открытом водоёме нужно наносить средство заново, или использовать водостойкий крем. Компания Орифлэйм предлагает супер-качественные средства защиты от солнца. Санскрины Ори имеют в своём составе и химические и физические фильтры, это средства смешанного типа, надёжно защищающие нашу кожу от двух видов излучений.