СОСТОЯНИЕ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".

Если мы оставим мысли о прошлом и будущем и будем полностью присутствовать в настоящем моменте, сконцентрируемся на нем и полностью погрузимся в него, то это и будет называться состоянием «здесь и сейчас».
Присутствие в настоящем моменте позволяет увидеть, что тревоги и беспокойства часто порождаются нашими мыслями. Когда мы становимся наблюдателями своих мыслей, а не их участниками, то начинаем ощущать внутреннюю тишину и гармонию. Из этого проистекает понимание, что гармония не зависит от внешних обстоятельств, а исходит изнутри.
Будущее и прошлое существуют только в уме. Это написано в писаниях и йогических книгах.
Будущего и прошлого не существует, это лишь иллюзия, которая находится только в голове. Ум склонен сам себя накручивать через эмоции и мысли, высасывать проблемы из пальца, в нем много страхов, тревог и других разнообразных заблуждений. Также ум склонен разрабатывать многоходовочки и строить сценарии различных вариантов развития ситуации, особенно по негативному пути, что приводит к всплеску фонтана эмоций и образования надуманных проблем, которых на данный момент в реальности вообще не существует.
Ум действует таким образом, потому что ему нужно время на обдумывание, а также он обожает драмы и приключения как лекарство от скуки. Но на самом деле не так и важно, что будет через определенный промежуток времени, потому что прямо сейчас на самом деле проблемы нет, она есть только в голове. Планировать дела, конечно же, нужно обязательно, но наши мысли не должны постоянно находиться в будущем, иначе мы теряем драгоценную жизнь, которая происходит прямо здесь и сейчас.
Очень тяжело в действительности удержать это состояние «здесь и сейчас» как умственно, так и психически, т.к. огромная масса мыслей в голове препятствует достижению такого состояния. Тем не менее, регулярные тренировки могут помочь добиться некоторого прогресса и совершенства в данном вопросе.
#ум #мозг #мозгобойня #умныемысли #алесясчастная #тарологалеся #таровитебск #гадалкавитебск #тарологвитебск #тарологвитебсконлайн #гаданиевитебск #гаданиявитебск #тарологминск #гадалкаминск #гаданиеминск #тарологбеларусь #гадалкабеларусь #гаданиебеларусь #гадалкароссия #тарологроссия #гаданиероссия #гадалкамосква #тарологмосква #гаданиемосква #гаданиямосква
#здесьисейчас #здесьисейчас❤ #здесьисейчас🌎 #прошлое #будущее #иллюзия #иллюзии #иллюзииума