Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
НУЖНА ПОДДЕРЖКА САХАРА В КРОВИ?
БАЗИЛИК: помогает снизить уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и регулируя метаболизм глюкозы.
КОРИЦА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и улучшения метаболизма глюкозы. Убедитесь, что вы используете цейлонскую, а не кассию.
ОДУВАНЧИК: обладает сахаропонижающим эффектом благодаря своей способности стимулировать выработку инсулина и улучшать поглощение глюкозы клетками.
АЛОЭ ВЕРА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, уменьшения всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и замедления расщепления углеводов.
🤎 ЛОПУХ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и помогая регулировать метаболизм глюкозы.
РЕЙШИ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и способствуя метаболизму глюкозы.
КАРДАМОН: снижает уровень сахара в крови за счет замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и повышения чувствительности к инсулину.
КУРКУМА: снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения резистентности к инсулину и улучшения усвоения глюкозы клетками.
1 комментарий
5 классов
Сколько же шагов надо делать в день, чтоб сохранить здоровье?
Оказывается, правило 10 тысяч работает не всегда.
3 комментария
100 классов
Хитрость, чтобы не переедать!
Отмеряйте размер порции по руке!
✅фрукты — объём одной ладони (без пальцев);
✅овощи - объём двух ладоней (без пальцев);
✅мясо или бобовые — размер ладони без пальцев,
✅рыба или курица — размер всей ладони с пальцами;
✅углеводы (например, картофель или макароны) - обьём всей ладони с пальцами,
✅сыр - размер двух пальцев,
✅сливочное масло — размер кончика пальца.
5 комментариев
133 класса
Сколько же шагов надо делать в день, чтоб сохранить здоровье?
Оказывается, правило 10 тысяч работает не всегда.
Машка Знает! Плохого не советует.
t.me/mashkaznaet
Вы когда-нибудь пытались почистить микроволновку лимоном? Или использовать скотч для удаления ворсинок с одежды?
В группе Машка знает и проверяет сомнительные советов, вы увидите, как я тестирую самые безумные лайфхаки и делюсь своим опытом (и смехом!).
Подписывайтесь, чтобы:
- Узнать, какие лайфхаки действительно работают (а каких лучше обходить стороной);
- Посмеяться над провалами и успехами;
- Не тратить время и деньги на бесполезные советы!
Жмите кнопку "Подписаться" и не пропустите ни одного абсурдного эксперимента!
ВК - https://vk.com/mashkaznaet
Яппи - https://yappy.media/n/mashaznaet
Сотрудничество в ТГ: marya_angel
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Полезные советы и рекомендации для Вашего здоровья.
Представленный тут материал поможет вам советами о том, как жить здоровой и полноценной жизнью.
Помните, что перед применением на практике любого рецепта или совета следует проконсультироваться с врачом.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и будьте ЗДОРОВЫ! ZIP
doc-2f610310-2c56-4697-b03c-e3b5a8139afb