Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Деревья, которые положительно влияют на человека!
Их нужно обнимать не менее 5 минут!
8 комментариев
176 классов
Запомните эту фразу! Она поможет защитить ваши сбережения!
И помните: не стоит верить телефонным звонкам! А тем более сообщать пароли и данные своих банковских карт.
5 комментариев
182 класса
Касторовое масло
С помощью касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Перед сном ежедневно втирайте касторку в образования до тех пор, пока масло полностью не впитается. Лечение продолжайте до полного устранения папиллом.
С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. В этом случае тоже поможет касторовое масло. Каждый день наносите масло на пигментные пятна до их полного исчезновения. Однако летом этого делать не стоит.
Касторовое масло эффективно при сухих мозолях и натоптышах. Два раза в неделю перед сном втирайте масло в ступни и надевайте хлопковые носки. Постепенно мозоли смягчатся, а затем исчезнут.
1 комментарий
0 классов
Ежедневные прогулки бесполезны для здоровья?
"Прогулки — это просто отдых, а не польза для здоровья!" Сколько раз вы слышали такое? Давайте разберемся, почему это заблуждение.
⚠️ Главный миф: прогулки бесполезны, потому что они "недостаточно активны". На самом деле:
✅Даже небольшая физическая нагрузка улучшает работу сердца, сосудов и суставов.
✅Прогулки снижают уровень стресса, помогают контролировать давление и улучшают настроение.
✅Это доступный способ поддерживать здоровье, не требующий специального оборудования.
💡 Почему прогулки важны после 55 лет?
✅Для сердца : Ходьба снижает риск гипертонии, инсульта и инфаркта.
✅Для суставов : Регулярные движения поддерживают подвижность и предотвращают боли в коленях и спине.
✅Для мозга : Прогулки на свежем воздухе улучшают память, концентрацию и снижают риск деменции.
🎯 Сколько шагов нужно делать?
Для людей старше 55 лет рекомендуется проходить 6000–8000 шагов в день . Это оптимальная норма для поддержания здоровья.
Если вы только начинаете, старайтесь постепенно увеличивать количество шагов, начиная с 3000–4000.
🌟 Какие бонусы от ежедневных прогулок?
✅Укрепление иммунитета.
✅Профилактика остеопороза (ходьба помогает сохранить плотность костей).
✅Контроль веса благодаря ускорению обмена веществ.
✅Улучшение качества сна и снижение тревожности.
❗️ Важно помнить:
✅Прогулки должны быть регулярными, чтобы принести пользу.
✅Выбирайте удобную обувь и одежду, соответствующую погоде.
✅Лучше гулять в парках или за городом, где воздух чище.
🌿 Прогулки — это простой и приятный способ заботиться о себе. Начните с малого, и ваше тело обязательно скажет вам "спасибо"!
#ОКпротивмифов
9 комментариев
89 классов
МАШКА ЗНАЕТ ☝🏻
3 комментария
83 класса
Почему не стоит заменять аптечные препараты траволечением?
Оказывается, травы не такие уж и безвредные. #ОКпротивмифов
8 комментариев
46 классов
Почему не стоит заменять аптечные препараты траволечением?
Оказывается, травы не такие уж и безвредные. #ОКпротивмифов
1 комментарий
48 классов
1 комментарий
2 класса
Средство, которое избавит от надоевших бородавок и мозолей
"Дедовский" метод избавит от мозолей и бородавок.
Издавна сок из лука используется для лечения бородавок и грибковых заболеваний ног. Просто намажьте пораженные места луковым соком и дайте ему высохнуть. Русская народная медицина предлагает рецепт, который поможет избавиться от бородавок. Отрежьте от луковицы кусочек и замочите в уксусе на два часа. Затем зафиксируйте его при помощи пластыря на бородавке.
Выдавите из лука сок и смешайте его с медом в равных частях. Наложите массу на кожу на ночь, прикрыв сверху бумагой для компрессов и прибинтовав. Так как смесь очень едкая, кожу вокруг намажьте вазелином или цинковой мазью.
Такая процедура поможет свести бородавки и мозоли. Если кожа на пятках огрубела, попробуйте привести ее в порядок, прикладывая на ночь ломтики сырого лука...
НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ (НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА)
- Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте. Хорошо снимает чувство обиды так называемый 'плач дельфина', которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый 'плач дельфина'. Такой плач «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании.
- При полипах в матке. Собранные в сентябре побеги еловых веток заварить кипятком (ст. л. измельчённого сырья на стакан кипятка) и пить вместо чая по полстакана.
- При кровоточивости дёсен марлевые тампоны смачивайте в спиртовой настойке чистотела и делайте аппликации на дёсны.
- Не выбрасывайте волокнистую часть тыквы, делайте из неё компрессы на пятки, и они станут гладкими и нежными.
- При гипертонии, атеросклерозе 50 г клубники залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа и пейте по 50 мл 3—4 раза в день.
- Чтобы избавиться от грибка на пальцах и ногтях, смазывайте поражённое место соком мандаринов.
- Лекарства от старости не существует, но вы можете наполнить организм омолаживающими гормонами. Исследование показало, что сидение на корточках и нагрузка на ноги увеличивают естественную выработку гормона молодости. Увеличение гормона отражается на повышении настроения и приносит физическую пользу.
- Трофические язвы рекомендуется присыпать порошком из высушенных листьев крапивы.
- Медики установили, что человек наиболее уязвим для гипертонического криза в вечерние часы. Принимая лекарства за час-два до возможного ухудшения, можно избежать беды.
- При тромбофлебите перед сном делайте тёплые ножные ванны в настое сушеницы.
- При сахарном диабете полезно пить томатный сок. Он способствует нормальному обмену веществ и выводит из организма шлаки и яды.
- Касторовое масло удаляет бородавки, папилломы, родинки, коричневые пятна. Смазывайте несколько раз в день.
- Если сердце барахлит, ежедневно выпивайте 6—7 чашек зелёного чая. В нём содержатся вещества, препятствующие образованию сгустков крови, отчего уменьшается риск развития инфаркта миокарда.
- Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.
- Раз в день натирайте дёсны морской солью. Они перестанут кровоточить, а корни зубов укрепятся.
~ Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача ~
1 комментарий
3 класса
Набор веса с возрастом неизбежен?
До сегодняшнего момента и я была в этом убеждена. А вы как считаете? #ОКпротивмифов
Миф: О пользе повышенного давления у пожилых - опасное заблуждение!
Миф о пользе повышенного давления у пожилых — опасное заблуждение! Многие до сих пор верят: если у пожилого человека давление немного выше нормы — например, 140–150/90 — это якобы «стимулирует мозг», улучшает кровоснабжение и снижает риск деменции. В реальности это НЕ так. Факт: хроническое повышение артериального давления не улучшает работу мозга, а наоборот — разрушает сосуды, увеличивает риск инсульта, инфаркта, сердечной и почечной недостаточности. Особенно опасно «мягкое» или «пограничное» повышение давления, которое долго не замечают и не лечат. Что говорят исследования? По данным крупных международных
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Полезные советы и рекомендации для Вашего здоровья.
Представленный тут материал поможет вам советами о том, как жить здоровой и полноценной жизнью.
Помните, что перед применением на практике любого рецепта или совета следует проконсультироваться с врачом.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и будьте ЗДОРОВЫ! ZIP
doc-2f610310-2c56-4697-b03c-e3b5a8139afb