ИМБИРЬ ДЕЙСТВУЕТ КАК ВСЕ ЛЕКАРСТВА ВМЕСТЕ ВЗЯТЫЕ

Имбирь предотвращает и облегчает тошноту и рвоту.
Он может помочь при утреннем недомогании во время беременности*, укачивании, послеоперационной тошноте и рвоте, предотвращает тошноту и рвоту, вызванные антиретровирусными препаратами, во время лечения ВИЧ, а также рвоту, вызванную химиотерапией.⁠
⁠
Доказано, что восьмая часть чайной ложки порошка имбиря работает так же, как лекарство от мигрени Имитрекс, но без побочных эффектов.
⁠
Имбирь также может быть столь же эффективным, как ибупрофен, для облегчения менструальных спазмов. Было опубликовано четыре рандомизированных контролируемых исследования имбиря при менструальных болях, и все четыре показали значительную пользу, если принимать его только в первые несколько дней менструации. Эффективные дозы варьировались от одной трети до полной чайной ложки в день. И, как побочное преимущество, имбирь может значительно уменьшить обильные выделения.
Всего восьмая часть чайной ложки порошка имбиря, принимаемая трижды в день, начиная за день до менструации, вдвое уменьшала тяжесть выделений. И казалось, что с каждым месяцем участники исследования работали все лучше и лучше, предоставляя высокоэффективное, дешевое, простое в использовании и более безопасное средство от менструальной кровопотери и боли.
⁠
* Имбирь является безопасным и эффективным средством от утренней тошноты во время беременности, однако рекомендуемая доза составляет 1 г порошка имбиря в день.
Это около половины чайной ложки, что эквивалентно примерно полной чайной ложке тёртого свежего имбиря или четырем чашкам имбирного чая.
Максимальная рекомендуемая суточная доза составляет 4 г, поэтому не принимайте больше двух чайных ложек порошка имбиря в день.