Сабельник — природное средство при болях в суставах и спине

Сабельник болотный (лат. Comarum palustre, ранее Potentilla palustris) — известное в народной медицине растение с противовоспалительными, обезболивающими и восстанавливающими свойствами. Особенно часто используется при болезнях суставов, позвоночника и воспалениях.
Полезные свойства сабельника:
Свойство - Действие
Противовоспалительное - Снимает воспаления в суставах и тканях
Обезболивающее - Уменьшает боль при артритах, радикулите
Противоотёчное - Снимает застои и отёки
Регенерирующее - Улучшает восстановление хрящевой ткани
Антисептическое - Поддерживает чистоту воспалённых участков
Укрепляющее сосуды - Улучшает микроциркуляцию крови
Рецепты с сабельником
1. Настойка сабельника (классическая)
Ингредиенты:
100 г корней сабельника (сухих)
1 литр водки или разведённого спирта
Приготовление:
Залить измельчённые корни водкой
Настаивать 3 недели в тёмном месте
Процедить, хранить в стеклянной бутылке
Применение:
Внутрь: по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (курс — 3–4 недели)
Наружно: для растираний, компрессов на больные суставы или спину
2. Отвар сабельника (мягкий вариант)
Ингредиенты:
2 ст. ложки сухих корней
0,5 л воды
Приготовление:
Залить водой, довести до кипения
Варить на слабом огне 15 минут
Настоять ещё 1 час, процедить
Применение:
Пить по 100 мл 2–3 раза в день, можно курсами по 2 недели
Подходит тем, кому нельзя алкоголь
3. Мазь с сабельником
Ингредиенты:
Порошок из сухих корней — 2 ст. ложки
Живичный скипидар, барсучий жир или вазелин — 50–100 г
Приготовление:
Смешать и подогреть до однородности
Хранить в холодильнике
Применение:
Втирать в больные суставы или спину 2 раза в день
Можно использовать под компресс или плёнку
4. Чай из сабельника
(мягкий общеукрепляющий вариант)
Ингредиенты:
1 ч. ложка травы или корней
1 стакан кипятка
Применение:
Настаивать 10–15 минут
Пить как чай 1–2 раза в день
Противопоказания:
Беременность, грудное вскармливание
Детский возраст до 12 лет
Гастрит с повышенной кислотностью (приём внутрь с осторожностью)
Индивидуальная непереносимость
Гипотония (сниженное давление) — может усилить эффект