Предыдущая публикация
Приготовление:
1․Манную крупу смешайте с кефиром и оставьте при комнатной температуре на 25–30 минут. Тыкву натрите на мелкой тёрке.
2․Разогрейте духовку до 180 °С. Форму для выпечки смажьте сливочным маслом.
3․Добавьте к манке яйцо, растопленное масло, сахар, разрыхлитель и тыкву, тщательно взбейте венчиком до однородности.
4․Вылейте тесто в форму. Выпекайте манник 35–45 минут до готовности.
Следующая публикация
Комментарии 44
Насчёт варёной еды. Не согласна, что это вред. Сыроедение не всем подходит. Главное - правильно готовить правильные блюда. Лучше не жарить, а тушить или на пару приготовить. Да и организм сам подсказывает. С возрастом мы уже меньше едим мяса, пересматриваем свой рацион. И нужно слушать свой организм.
Это сколько нужно съесть, что бы так навредить ? Не нужно переедать!