Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике?
💫 Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?☺
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.. Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Каждый, кто видел американские фильмы, наверняка замечал, что в США перед домами обычно красуется зеленая лужайка, которая никак не огорожена. В то время как у нас популяр...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Непросто встретить своего мужчину и сложно всегда оставаться любимой им так, как в дни первых свиданий. Часто мы теряем надежду на то, что сможем вернуть былое расположение к себе, зажечь огонь постепенно...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Гоар стала популярной благодаря своим роликам, где преображает женщин буквально до неузнаваемости, делая классный мейк. Визажист с удовольствием делится с поклонниками свои...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Спазмы в мышцах — нередкое явление. Иногда простреливает так, что и не разогнуться. При этом они могут встречаться и в состоянии покоя, а иногда становятся последствием неправильного сна. Причин много, но ...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Варикоз одно из самых распространенных сосудистых заболеваний, которое имеет хроническое течение. Венозная стенка становится слабой и теряет эластичность при недо...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Каждый человек наделен интеллектом – вербальным и невербальным. Обычно один вид интеллекта развит больше чем другой, но если они развиты одинаково, то это говорит о гармоничности личности. Вербальный интеллект – это способ...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Многие задаются насущным вопросом, как найти партнера. Однако это не так уж и сложно, если хорошенько всё обдумать. Найти подходящего человека можно достаточно быстро, а вот сохр...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Не соответствует овалу лица Это самый очевидный признак того, что вы или ваш парикмахер совершили роковую ошибку при подборе стрижки. Не зря существуют правила, помогающие определиться с оформлением прически. Об...
"Женские советы" - информационно-развлекательный журнал
Нет комментариев