Манники не любить невозможно. Хотя бы потому, что они всегда получаются. Не чудо ли: отправляешь в духовку мешанину (зачастую из того, что нашлось в холодильнике), ...
Так, сахар увеличивает риск сердечных патологий у здоровых людей – повышая уровень холестерина в крови, он отрицательно влияет на липидный обмен. Потому налега...
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов...
Казалось бы, ну что может быть проще, чем занятие бегом? Надела спортивный костюм, кроссовки, музыку в уши и побежала. На самом деле, из-за такого подхода 70% начинающих бегунов получаю...
У каждого человека есть своя заветная цифра на весах. Кто-то пытается похудеть, а кто-то набрать вес. Но когда цель достигнута, основная задача — удержать свой идеальный вес на всю жизнь. ...
Очень часто из-за того что рука здесь не подтянутая, не красивая, мы начинаем скрывать это под длинными рукавами. Мы сделаем упражнения, которые со временем, то есть регулярность и...
Польза бассейна очевидна. Вода всегда считалась отличным средством для поднятия настроения, улучшения эмоционального состояния, она способствует укреплению здоровья. Плавать можно не только в теплое врем...
Худеть в тренажерном зале — это всегда так мучительно. Нужно заставить себя туда пойти, таскать гантели, бегать по дорожке и крутить педали на месте. Но есть такой вид фитнес...
Комментарии 3