Какие продукты помимо йогурта, молока и яичной скорлупы богаты кальцием, который так нужен для правильной и активной работы нашего организма? И стои...
Если нужно сжечь жир, не стоит изматывать себя диетами. Бороться с лишними килограммами помогут упражнения для разных мышечных групп. Есть 8 эффективных способов сжигания жира на жи...
Спирулина представляет собой водоросль, относящуюся к роду цианобактерий. В качестве пищи растение использовали древние Ацтеки и африканские племена. Полезный состав водоросли заинтересовал ученых в ...
47-летний врач уверена, что большую роль играет питание. Все знают, что еда оказывает непосредственное влияние на состояние кожи. Карен советует придерживаться ди...
Не все упражнения для мышц пресса помогают избавиться от боков и делают талию стройнее. Можно долго и интенсивно заниматься в тренажерном зале, но не получить фигуру «песочные...
Миллион копий и щитов уже сломали об эту тему: одни говорят, надо только натощак, только так смысл есть, другие говорят, что не надо вообще, потому что смысла нет. А третьи советуют...
Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практичес...
Уникальные техники оздоровления и поддержания отличного самочувствия придумал японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниси. После того, как начинаешь выполнять знаменитые япо...
В опыте приняли участие 224 человека с диабетом ІІ типа, из-за чего они вовсе не пьют алкоголь. Участников поделили на три группы, поручив на все вр...
Уже лето, а обтягивающие юбки и шорты надеть стыдно? Если вы не хотите прятать формы в одежде oversize, то сейчас самое время для того, чтобы начать выполнять УПРАЖНЕНИЯ, направ...
Нет комментариев