🏵 СКОЛЬКО КИЛОГРАММ ВЫ НАБЕРЕТЕ ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ?

Этот вопрос волнует практически каждую беременную женщину. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе! 🌷
🎂 Первый значительный набор веса во время беременности начнётся примерно после 12-й недели беременности и к концу первого триместра вес беременной может увеличиться на два-три килограмма.
🎂Увеличение веса у каждой женщины происходит по-разному, а индекс массы тела (ИМТ) поможет сориентироваться в этом.
💡 Чем меньше ваш вес, тем больше вы должны его набрать.
💖 Формула расчета ИМТ= Вес (кг)/ Рост (м)2
🍕С ИМТ ниже 20, то набор веса составит от 12 до 18 кг,
🍕 С ИМТ 20-26 от 11,5 до 16 кг и
🍕 ИМТ от 26 до 29, от 7 до 11,5 кг.
Конечно же, набор веса - вещь индивидуальная. Старайтесь не переедать и помните, во время беременности есть нужно не "ЗА ДВОИХ", а "ДЛЯ ДВОИХ"😉
Счастливой вам беременности! 😍
#mydreambook #будумамой #скоромама #будумамой2021 #вес #лишнийвес #беременность #дневникбеременности #дневникбудущеймамы #беременннаяфотосессия #беременностьироды #беременныйблог #беременнымназаметку #роддом #имт #беременна #беременяшки #беременностьпонеделям #беременяша