👍КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗРЫВОВ И ЭПИЗИОТОМИИ В РОДАХ

🤰Разрывы в родах - явление довольно частое. Чтобы избежать этого врачи часто делают эпизиотомию - небольшой нарез для того, чтобы головке ребёнка было проще прорезаться. Последствия этой процедуры крайне неприятны в первые дни после родов и потому сейчас мы расскажем о двух вещах, которые смогут помочь вам избежать данной процедуры.
🍓1. К концу 35-й недели беременности, можно начинать массаж промежности. Он позволит вам сделать ткани промежности более эластичными и таким образом поможет, насколько это возможно, избежать разрывов или эпизиотомии. Примите тёплую ванну, затем нежно круговыми движениями хорошо вотрите масло в ткани между влагалищем и анусом. Затем лягте на спину и введите указательный и средний пальцы на одну фалангу внутрь, и начните осторожно массировать и растягивать промежность. При массаже можно использовать любое стерилизованное масло. К массажу имеются противопоказания - раздражение слизистой влагалища или молочница.
🍓А вот массировать соски, подготавливая их к кормлению, не стоит: при массаже выделяется гормон окситоцин, который может спровоцировать преждевременные роды.
💗2. Очень важный совет, который помог большому количеству женщин избежать разрывов. Просто принимайте ежедневно 2 столовые ложки растительного масла (лучше оливкового) за 2 приёма для эластичности тканей! Начинать можно в 32 недели беременности и даже раньше. Чем раньше, тем лучше)
😍Легких вам родов!
#mydreambook #дневникбеременности #дневникмоейбеременности
#ежедневник #будумамой #эпизиотомия #разрывы #беременнаяфотосессия #беременна #беременностьвнеделях #беременностьироды #беременные #беременяшки #беременностьпонеделям #беременным #беременныйблог #беременныебудни #беременяша #товарыдлябудущихмам #беременнымназаметку #дневникмамы #скоромама #вожиданиичуда #роды #родыбезболи #партнерскиероды #родысмужем