🦋 ОТЁКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ.

ЧТО ЭТО?
🤰Ожидание ребёнка – это период, когда многие системы организма перестраивают свою работу. Меняется не только тело женщины, но и нагрузка на органы и системы, а также особенности их функционирования. 📗Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях и формирование отёков:
*Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять солёную и острую пищу. Соль задерживает воду.
*Матка растёт в размерах и давит на сосуды, что приводит к задержке жидкости.
*Варикоз.
*Изменение работы почек. Часто они могут не справляться с ростом объёма жидкости, циркулирующей в организме.
Обратите внимание: причиной отёков во время беременности могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Обязательно сообщите об отёках лечащему врачу.
🎀Признаки отёков при беременности.
*Внезапное увеличение веса, например, вы резко набрали больше одного килограмма в течение одной недели.
*Округлость лица. Припухлость носа, губ и щёк
*Следы от носков. Вы сняли носки, а на ногах остались следы от них.
*Обычная обувь стала маленькой.
*Болевые ощущения в пальцах ног и рук. Пальцы тяжело согнуть, на стопы больно ступать.
*Слабость и постоянная усталость.
*Повышенное давление.
*Одышка и тахикардия.
*При анализе мочи обнаружен белок.
🎁Способы профилактики:
🎀Соблюдайте диету. Откажитесь от жареных, жирных, копчёных, солёных блюд.
🎀Наладьте питьевой режим. Пейте при необходимости. Не ограничивайте объем жидкости, но одновременно контролируйте, сколько вы пьёте в сутки.
🎀Больше двигайтесь. Занимайтесь гимнастикой для будущих мам, гуляйте на свежем воздухе. Не стойте на одном месте на протяжении длительного времени.
🎀Компрессионные колготки для беременных - просто и эффективное средство от отёков!
#mydreambook #дневникбеременности #дневникмоейбеременности
#ежедневник #будумамой #будумамой2021 #беременнаяфотосессия #беременна #беременна #беременностьвнеделях #беременностьироды #беременные #беременяшки #беременностьпонеделям #беременным #беременныйблог #беременныебудни #беременяша #товарыдлябудущихмам #беременнымназаметку #дневникмамы #скоромама #вожиданиичуда #роды #родыбезболи #партнерскиероды