#советы Вторник. Лицо и шея. Снимаем макияж при помощи молочка или пенки, затем глубокое очищение (скраб или пиллинг), наносим питательную или увлажняющую маску на лицо, шею, накладываем патч-маски вокруг глаз, через 10 минут маски смываем. После масок можно протереть лицо тоником, нанести любимый крем на лицо и вокруг глаз, лучше не размазывать крем по коже, а вбивать его кончиками пальцев, это будет своеобразным массажем для лица. В завершении можно нанести питательное масло на ресницы и бальзам на губы. Среда. Волосы. Моем голову, на 15 минут наносим питательную маску (подбираем любую в зависимости от типа ваших волос), после того как маска будет смыта, наносим на волосы кондиционер или бальзам. На сегодня достаточно. Четверг. Руки. На 7 минут погружаем руки в теплую воду с морской солью, привычным вам способом избавляемся от кутикулы (сдвигаем, обрезаем или растворяем), придаем форму ногтям, смазываем ногти специализированным маслом или аевитом. Дизайн и покрытие ногтей лаком по желанию. Руки смазываем питательным или увлажняющим кремом.

Пятница. Ноги. Для начала - ванночка для ног минут на 10-12, затем мочалкой с мылом растираем ступни, пальцы ног, ногти, трем пемзой. Наносим питательный крем. Приводим в порядок ногти, подрезаем, подпиливаем, при желании наносим лак для ногтей. Суббота и воскресенье – выходные. Можно ничего не делать, можно начать цикл заново, а можно посвятить один из дней себе любимой в целом – принять ванну с пушистой пенкой дома или встретиться в сауне с подругами.

Как ухаживать за подростковой кожей Подростковая кожа требует повышенного внимания и постоянного ухода. Он включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение при помощи специальных косметических средств. Из-за различных гормональных изменений кожа подростков может выглядеть некрасиво. Необходимо понимать, что это довольно трудный период, когда гормоны просто бушуют: на коже из-за активности сальных желез возникает неприятный блеск, а повышенный уровень тестостеронов способствует появлению угрей, комедонов («черных точек»), воспалений. Если при этом ничего не предпринимать, то в дальнейшем на кожном покрове могут появиться пятна и рубцы, при этом их лечение будет достаточно сложным процессом. Поэтому важно со всей тщательностью поддерживать свою кожу в чистоте и порядке. Для каждого подростка важно знать, что поможет сохранить красоту его кожи. Главное правило для всех – правильное и своевременное очищение. Следует помнить, что к вечеру на дерме собирается довольно много грязи и жировых отложений, которые смешиваются и забивают поры. Для очищения желательно использовать гели, специальные пенки, которые не содержат мыла, спиртовых соединений. Прекрасный вариант – средства с фруктовыми кислотами, которые отличаются своим отшелушивающим воздействием. Это позволяет избавлять кожу от омертвевших клеток. Косметика для умывания с различными лекарственными травами имеет ранозаживляющий, противовоспалительный эффект.

На первом этапе всем молодым людям нужно запомнить, что умываться они должны обязательно утром и вечером. Обладателям проблемной кожи не рекомендуется применять скрабы, поскольку их грубые элементы будут повреждать чувствительный кожный покров, ухудшать его состояние. На втором этапе надо проводить тонизирование. Сразу после того, как вы умылись, протрите лицо косметическим тоником. Необходимо понимать, что обострение угревой сыпи может быть вызвано даже водой из городского водопровода. При этом тоник прекрасно удаляет любые остатки грязи, активные ингредиенты подсушивают кожу и помогают снять воспаление. Можно брать средство с минимальным содержанием спирта. Нанесение смягчающего крема – третий этап. Главное отличие таких специальных кремов для юношеской кожи – легкая консистенция и наличие активных компонентов, прекрасно увлажняющих кожу. Дневной крем зачастую производится в виде геля, он прекрасно устраняет жирный блеск, регулируя функционирование сальных желез, а кроме того, увлажняет кожу. Очень важен ночной крем, поскольку кожный покров в ночное время максимально восприимчив к используемой косметике. В его составе должно быть много успокаивающих, противовоспалительных ингредиентов. Если же состояние кожи не улучшается, есть смысл обратиться за помощью к косметологу или дерматологу – они дадут рекомендации по уходу за кожей, исходя из ваших индивидуальных особенностей.