Предыдущая публикация
Эта жирная рыба содержит большое количество омега-3.😳 🔥 Эти хорошие жиры снижают кровяное давление и уровень холестерина в организме.😻 💕
Витамин D, содержащийся в скумбрии, помогает в метаболизме фосфора и кальция – двух минералов, необходимых для роста костей.🌝 Получение достаточного количества витамина D снижает риск потери костной массы и переломов. 💥 В помощь этому витамину –медь и селен, необходимые для поддержания плотности костей.😁 👍
Скумбрия поможет и в потере веса.😍 В ней много полезных жиров и белков, полезных для снижения уровня грелина, гормона голода.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев