Почему детям необходимо есть рыбу?

⠀
❗Рыба богата фосфором. А он необходим для крепких и здоровых костей.
❗Рыба богата омега-3 жирными кислотами. Они положительно влияют на детскую нервную систему. Именно быстрое развитие нервных клеток дает мощный толчок к увеличению активности работы головного мозга и быстрому обучению. Больше всего омега-3 содержится в треске, пикше, камбале, скумбрии, форели, семге.
❗Рыба богата витаминами А и D, которые жизненно необходимы детям для профилактики рахита, укрепления костной системы и хорошего зрения.
В магазинах «Мясорубка» всегда большой выбор рыбы и морепродуктов:
⠀
🐟 Окунь, форель, треска, горбушка, голец, минтай, семга и др.
🐟 Креветки, лангустины, мидии, кальмары и др.
🐟 Котлеты из горбуши, судака и щуки
🐟 Фаршированная щука
🐟 Фаршированный судак
Какой рыбой вы дополняете рацион своих детей? Поделитесь в комментариях👇🏻
______________________________
📍Снайперов, 11
📍Ким, 83
📍Газонная, 5
📍Куйбышева, 79а
📍Целинная, 57