Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, полезное и не сложное я готовлю Полезную Галету. Сегодня она у меня из чудесного творожного теста с сочными яблоками и добавлением чернослива с изюмом и грецкими орешками. Мммм... Почему полезная? Вместо обычной белой муки я использую муку цельнозерновую Кукурузную и Рисовую - тесто имеет более широкий вкусовой диапазон, а самое главное она низко калорийна и чрезвычайно полезна. БЕЗ Сахара. Прямо рай для гурмана и любителя здорового питания одновременно! Попробуйте сделать наивкуснейшую ПП Галету и вы влюбитесь в это блюдо, тем более её делать Быстро и Просто.

РЕЦЕПТ: Творожное тесто 200 гр. творога в брикетах 1 яйцо 100 гр. Полезной муки (у меня Кукурузная 50 гр. + Рисовая 50 гр) #myasko56 1 ч.л Полезного масла (у меня масло виноградных косточек) 1 ч.л разрыхлителя щепотка соли ..

Соединяем все компоненты и замешиваем мягкое тесто. Даём тесту отдохнуть минут 20 завернув в пищевую плёнку. . Готовим начинку Зелёные яблоки - 2 шт Чернослив - 2 шт Орешки грецкие - 2-4 штучки 1 ч.л. крахмала 1 ложечка мёда .

Нарезаем яблоки тонкими ломтиками, помельче чернослив, орешки. На силиконовом коврике ( или пекарской бумаге) из теста делаем лепешку (можно руками, можно раскатать тесто скалкой). Если тесто сильно липнет - присыпьте коврик мукой. Выкладываем в середине теста кругом яблочные дольки, посыпаем черносливом, изюмом и орешками. Осторожно подогибаем края с помощью коврика.

Выпекаем при 180° 25-30 мин (ориентируйтесь по своей духовке), до золотистого цвета. Вуаля Мега Вкусная, Нежная, Ароматная и Полезная Галета готова ПРИНЯТОГО АППЕТИТА! PS: Галеты могут быть сладкими или закусочными, из ржаного, постного теста или приготовлены с использованием привычной всем пшеничной муки в/с или цельнозерновой. Полёту фантазий нет предела.

Друзья, Питайтесь Правильно! Улыбок и Радости всем!!! Будьте ЗДОРОВЫ!!! ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #десерт #сладости #сладкийстол #сладостидлярадости #вкусноиполезно #вкуснаяеда #пп #ппвыпечка #вкусноипросто #простойрецепт #полезнаяеда #зожеда #ппперекус #вкусняшкапп #ппвкусняшка #зожбалдеж #быстроивкусно #цзмука #myasko56 #орскеда #орск