Муставчаночка!

Прекрасное желание - хотеть на море! Прямо сейчас Я хочу на море А кто его не хочет? Тот кто живёт у моря И топчет мой песочек. Россию омывают 13 морей, относящихся к трём океанам — Атлантическому, Тихому и Северному Ледовитому. В последнем купаются разве что любители поморжевать. Чёрное море - самое тёплое море страны (в среднем летняя температура воды составляет +22 °C, но может подниматься и до +30 °C) в особом представлении не нуждается. Правда, стоит приготовиться к толпам туристов, особенно в разгар лета. Большая часть черноморского побережья находится в субтропической зоне, а значит города и посёлки утопают в зелени и цветах. 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂😂😂 😂

Пятый год СВО без перелома: Генштабу России задан неудобный вопрос - неужели генералам приказано воевать вполсилы, малыми группами и на истощение, вместо мощных стратегических операций? Разработчик гиперзвукового оружия Владимир Евсеев бьёт в точку: без прорывов больших сил, как в Курской битве, и нейтрализации дронов врага победа затянется. Чему учит иранский опыт? Специальная военная операция идёт пятый год, но горизонт победы остаётся туманным. Что требуется для настоящего перелома в войне? Какой урок можно извлечь из иранской тактики? Об этом в беседе с Царьградом рассказал Владимир Евсеев - заслуженный испытатель космической техники, доктор технических наук, полковник ВКС в отставке и один из разработчиков гиперзвукового высокоточного оружия. Как военный эксперт, он всё чаще сталкивается с вопросами о сложностях разгрома украинских националистов. "Так воевать можно до бесконечности": Разработчик гиперзвукового оружия не побоялся сказать правду, которую скрывают генералы Евсеев под

«Старость — не радость». Слышали эту фразу? Часто её произносят, когда начинают скрипеть суставы или вылетает из головы имя внука, которого ты только что кормила кашей. Однако у нашего мозга нет суставов и того самого «преклонного возраста», о котором пишут в журналах. Большинство наших проблем с памятью и мышлением — это не возраст, это лень. Причем наша собственная. До недавнего времени ученые считали, что нейроны не восстанавливаются, а навыки, потерянные с годами, уходят навсегда. Но нейробиологи сказали: «Чушь!» И открыли явление нейропластичности. Что такое нейропластичность простыми словами Представьте, что ваш мозг — это не сухой песок, а пластилин. Если вы в 30 лет продавливали в нем глубокие колеи-привычки (утренний кофе, дорога в магазин, вязание перед телевизором), к 60-ти эти колеи стали бетонными окопами. Вы живете на автопилоте. Но пластилин остается пластилином. Пока вы дышите, ваш мозг способен выращивать новые нейронные связи. Как молодые ветки на старом дереве. Для э

А вы справитесь с ними? Проверьте себя. Ведь наш ленивый по сути мозг постоянно пытается упростить все задачи с которыми человек, ему бы по сути вообще ничего не делать и спокойно отдыхать, затрачивая энергию только в крайних случаях. Однако, если мозг не задействовать в работу и не заставлять его постоянно думать и развиваться, то человек со временем сталкивается с такими явлениями как ухудшение памяти, и даже снижение когнитивных функций. Ведь мозг как мышца - ему постоянно требуется нагрузка, которая станет помощников для памяти и даже будет снижать риск появления деменции у людей в возрасте. Было одно интересное Исследование ACTIVE в котором на протяжении 10 лет людей просили выполнять упражнения для тренировки мозга, в результате исследований риск развития деменции снизился на 33-35%. И первая таблица для улучшения когнитивных функций называется таблицей Струпа. А создана она аж в 1935 году. Суть данного упражнения состоит в том, что в таблице даются слова разных цветов, которые