Поздравляем всех Татьян, Дочек, бабушек и мам! Пусть вам счастье улыбнётся, В жизни путь осветит солнце. Будьте радостны, желанны… Поздравляем вас, Татьяны!

На стекле мороз картинки Пишет легким инеем, Шепотом зовут снежинки Всех Татьян по имени. Нет прекраснее картины, Этот день нам свыше дан, Ведь сегодня именины У прекраснейших Татьян!

«Здравствуй, солнце!». Театрализованные народные гуляния развернутся на центральной площади столицы Заполярья возле главной городской елки. Праздник Солнца — праздник встречи вернувшегося после полярной ночи солнца, отмечаемый в Столице Заполярья — Мурманске. Празднование принимает разные формы — так, нередко на площади Пять Углов устанавливаются сцены, выступают театральные коллективы, проходят народные гуляния. Первый луч солнца уже виден в юго-восточной части небосклона, снежный пейзаж на несколько минут озаряет нежно-розовый свет. Находящиеся в низинах жители Мурманска не видят прямых лучей, только их отражение на окружающих сопках. В течение января солнце постепенно «набирает силу», и к концу месяца над горизонтом появлявится его полный диск.Торжественную встречу солнца коренные жители Кольского полуострова - саамы - проводили с незапамятных времен. По сей день праздник отмечают во всех населенных пунктах Кольского полуострова.. Гостей праздника ждут веселые игры, интересные конкурсы и яркая концертная программа: свои номера представят лучшие творческие коллективы города. На улице Ленинградской будет организована выездная торговля – все желающие смогут согреться горячим чаем и отведать свежей выпечки.

Собираетесь впервые купаться в проруби на Крещение? Чтобы все прошло без вреда для организма, нужно знать несколько простых правил. Даже священники советуют тем, кто чувствует себя не очень хорошо, не рисковать: купание в холодной воде может быть опасно для страдающих сердечными заболеваниями, гипертонией, болезнями дыхательных органов, кожи... Маленьким детям "поход" в прорубь тоже противопоказан: у них еще не устоявшаяся система терморегуляции.
Если со здоровьем у вас все в порядке, некоторая подготовка к омовению  все-таки нужна. Во-первых, за несколько часов до купания необходимо плотно поесть: организму, чтобы справиться со скачком температур, понадобятся калории. А вот спиртное перед погружением в прорубь строго запрещено: воздействие алкоголя в стрессовой для организма ситуации может быть опасным.Тщательно подойдите к выбору одежды и обуви: все должно легко сниматься и надеваться. С собой стоит захватить нескользящие тапочки и коврик, чтобы встать на него после омовения.
Перед заходом  надо разогреться: сделать легкую разминку. Входите в прорубь, не слишком торопясь. Зайдя по колени, ополосните лицо, и уже затем погружайтесь. Быть в воде дольше 10 секунд не стоит.
Выйдя из проруби, нужно первым делом надеть головной убор, как следует вытереться полотенцем, одеться и как можно скорее попасть в тепло. Хорошо хлебнуть горячего чая с медом из термоса - а вот спиртное в течение нескольких часов после купания опять-таки не рекомендовано.
Купание в ледяной воде заставляет надпочечники вырабатывать большую дозу противовоспалительных гормонов. Они будут защищать организм еще пару дней, но в последующую неделю поберегите здоровье: "всплеск" естественной защиты организма сменится спадом, в это время следует себя особенно поберечь.

Крещенский сочельник - это преддверие большого церковного праздника Крещения Господнего. В этот день совершается первое Великое освящение воды, которая обладает целебными и чудодейственными свойствами. В ночь с 18 на 19 января вся вода на планете становится не просто живительной влагой, а ее способности могут быть самыми невероятными! Эта освященная вода не портится со временем, где бы ее не хранили. По сравнению с обычной водой, которая спустя несколько дней начинает издавать неприятный запах, эта вода остается кристально свежей и через год! В старину, многие умывались снегом в этот день, веря, что он поможет избавиться от тяжких недугов. Девушки использовали его как косметическое средство для отбеливания лица, а талую воду - в качестве целебных компрессов. Интересным фактом является то, что капля освященной воды наделяет такими же свойствами и обычную воду, поэтому и появилось выражения "Капля святыни море освятит!". По приданиям, накануне Крещения Господнего люди обращались к Богу с просьбами, которые он выполнял, если они были искренними. Очень хочется, чтобы человеческие дела и помыслы были такими же чистыми, как вода в Крещенский сочельник, однако это под силу только нам самим, поэтому стоит задуматься на своими поступками!Традиционно купание происходит следующим образом - следует зайти в прорубь, перекреститься и троекратно с головой погрузиться в воду. – Люди, которым по состоянию здоровья сложно окунаться в холодную воду, могут совершить это омовение в бане теплой водой. Достаточно и одной капли святой воды.