А ещё другой вариант, тоже очень вкусно и называется "энергетический напиток". Состав: 3 ложки овсяных хлопьев, 2 банана, 300-400 грамм молока и 1 ложка мёда. Хлопья побить блендером, бананы туда же, хорошо взбить, добавить ложку мёда и всё залить молоком. Молоко желательно холодное. Полезно и вкусно.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4