Маленькие, но невероятно мощные помощники здоровья скрываются в скорлупках и семечках.

После шестидесяти лет включение в рацион определенных орехов и семян становится простым и вкусным способом обеспечить организм ценными питательными веществами для комплексной поддержки.
Почему они так важны? Во-первых, это кладезь полезных растительных жиров, включая мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.
#новости, #россия, #беларусь, #украина, #интересно, #здоровье #семечки