Тяжела она женская доля: коня на скаку останови, в горящую избу войди, месячные и роды переживи, так бах, тебе еще на старости лет менопауза.

А мужчинам то полегче…
⠀
Это правда, что им не надо рожать, да и менструаций замечено не было. А вот своя менопауза у них есть. Называется андропауза, в народе - мужская менопауза. Характеризуется гипогонадизмом, когда яички снижают интенсивность работы. Падают уровни андрогенов, в основном тестостерон.
⠀
Чем же мальчики отличаются от девочек? Если у женщин менопауза неизбежна, то некоторых мужчин сия участь может миновать. У женщин если наступила менопауза, то обратной дороги нет. В семенниках, в отличие от яичников, не заканчивается вещество, необходимое для выработки тестостерона. Мужчины могут быть в состоянии производить отличную белую жидкость и в 70, и в 80.
⠀
У мужчин обычно работа яичников снижается примерно в 50 лет и при правильном лечении ее можно восстановить.
⠀
Андропауза может проявляться физически или/и психологически:
📍лень и нежелание что-либо делать
📍депрессия или грусть
📍снижение мотивации и уверенности в себе
📍трудности с концентрацией
📍бессонница или трудности со сном
📍набор веса
📍снижение мышечной массы и чувство физической слабости
📍гинекомастия - увеличение груди
📍потеря волос на теле
📍приливы
📍снижение плотности костей
📍уменьшение размера яичка
📍эректильная дисфункция
📍снижение либидо
📍бесплодие
⠀
Врачи могут легко диагностировать низкий уровень тестостерона с помощью простого анализа крови, который обычно лучше всего проводить утром. Если уровень низкий, может потребоваться дальнейшее тестирование, включая дополнительные анализы крови, взятие образца ткани из яичек, анализ спермы.
⠀
Как и заместительная гормональная терапия у женщин, прием дополнительного тестостерона у мужчин имеет потенциальные риски и побочные эффекты. Например, может усугубить рак простаты и увеличить риск сердечных заболеваний. Поэтому любой подбор препарата и терапии должен быть с андрологом, урологом.
⠀
Как помочь себе:
✅регулярные физические упражнения
✅здоровое питание
✅отказ от курения
✅обращение к врачу - андрологу
⠀
Помните, андропауза, как и менопауза - не приговор.