Feed

Тянет на сладкое? Возможно у вас дефицит хрома.👇🏻 При дефиците хрома развивается сильная тяга к сладкому. Нетрудно обнаружить нехватку микроэлемента и у подавляющего числа людей с избыточным весом, а также у тех, кто страдает сахарным диабетом. Беременная и кормящая женщина так же в группе риска по нехватке данного элемента. ❗Хром входит в состав всех без исключения клеток нашего тела. В норме общее его количество в организме – 6–12 мг. Исследования показывают, что женщины с едой в среднем потребляют в день меньше 40% нормы хрома, а мужчины – меньше 60%. Хром необходим всем, кто хочет похудеть, ведь он не только снижает тягу к сладкому, но и препятствует набору лишнего веса, поскольку р

Feed

Наука – это весело 👍🏻 "Мутант колобка и осьминога" :) На видео фагоцит поглощает колонию кишечной палочки, обитающую на слизистой оболочке кишечника. Макрофаги – это вид белых кровяных телец (лейкоцитов). Основная их функция – поглощение и переваривание бактерий, а также других чужеродных частиц и погибших клеток (фагоцитоз). Фагоциты в большом количестве содержатся практически в каждом органе и ткани. Кто-то же снимает такие видео 😃 #меавита46 #меавитакурск #медицинскийцентр #лаборатория #медицина #здоровье #Курск #medicine #рентген #анализы #второемнение #analyses #medicalcenter #medical #доктор #телефон #мрт #вирус #кровь #анализывкурске
00:15

Feed

Ощущаете физический и психологический дискомфорт? 😢 ❓Не знаете к какому врачу обратиться? ✅Нужно начать с визита к терапевту. 👩🏼‍⚕Это врач широкого профиля. Терапевт направит на анализы 💉 назначит лечение 💊 и при необходимости направит к специалистам узкого профиля 👨‍⚕ ❗Причины обратиться к врачу-терапевту : 🔸недомогание, общая слабость 🔸лихорадка, повышение температуры 🔸боль в горле, кашель 🔸насморк 🔸одышка, затрудненное дыхание 🔸шум или боль в ушах 🔸боль в сердце, за грудиной 🔸покалывание и онемение конечностей 🔸изжога,рвота, расстройство стула 🔸бессонница, повышенная тревожность 🔸скачки АД 🔸кожные высыпания 🔸головная боль,головокружения, обмороки 🔸боль в пояснице,

Feed

🆘После перенесенной пневмонии значительно снижается защита организма к инфекции. На этом фоне могут возникнуть различные инфекционные осложнения — абсцесс легкого, дыхательная недостаточность, например. ✅Помимо лечения антибактериальными препаратами важна полноценная диета с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов А, С, группы В. Рекомендуется ограничить углеводы (до 200-250 г/сут), соль (до 4-6 г/сут) и увеличить продукты, богатые кальцием (молочные продукты). ✅Необходимо употребление достаточного количества жидкости (не менее 1,5 л в сутки). Кроме того, после перенесенной пневмонии необходимо насыщение диеты продуктами, богатыми витамином Р (черноплодная рябина

Feed

Если нельзя, но очень хочется - можно найти полезную замену 😉 🍫Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. 🍕Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут 🧀Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог 🍖Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. 🍛Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие. #меавита46 #меавитакурск #медицинскийцентр #лаборатория #медицина #здоровье #Курск #medicine #рентген #анализы #второемнение #analyses #me

Feed

❕Переедание - перегрузка пищеварительной системы. Она опасна тяжестью, болью в желудке, тошнотой, вздутием и метеоризмом, изжогой, обострением хронических болезней ЖКТ, панкреатитом. Врач-гастроэнтеролог медицинского центра "МЕАВИТА", Наумочкина Жанна Дмитриевна, предлагает Вам несколько методов снятия симптомов переедания, облегчающих пищеварение. 🥦Начните с легкого овощного салата. Он займет место в желудке и для сложной, калорийной пищи останется не так много места. 🥄При большом ассортименте блюд, положите на тарелку всего, но по 1 ложечке. 💃🏻Делайте перерывы в еде, чаще вставайте из-за стола. 🥬Избегайте долгоусвояемых продуктов. Мясо, индейка, перевариваются от 1 до 3 дней! Выбир
Show more