Лён содержит много фитоэстрогенов — веществ, похожих по структуре на женские половые гормоны (эстрогены).

Если вы не женщина и у вас нет дефицита эстрогенов, лучше обходитесь без льна — семена, льняное масло необходимо исключить. Иначе это может спровоцировать снижение уровня тестостерона.
Мужчины, есть много вкусного и полезного помимо льна.
Женщины, экстрогендоминирование — это масса проблем, которые в дальнейшем приведут к проблемам с мочеполовой системой.

В данном случае лучше употреблять качественное подсолнечное масло.