🔘 Какие продукты полезны для сердца

Чтобы сердце работало без перебоев, нужно побольше ходить пешком и стараться спать ночью не меньше 8–9 часов. Также важную роль играет питание. Врачи советуют есть поменьше солёного и жареного, ограничить сладости и жирное мясо. Но какая же еда полезна?
Рассказали о продуктах, которые стоит добавить в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сохраняйте и делитесь с близкими!