ОБЩИЕ ДАННЫЕО ВИТАМИНЕ
Витамин В5 широко распространен в природе, отсюда
и его название – пантотеновая кислота (от panthos –
повсюду). Витамин открыт Р.Вильямсом в 1933 г., спу стя десятилетие он уже был синтезирован химическим путем.

ФУНКЦИИ ВИТАМИНА В ОРГАНИЗМЕ
Пантотеновая кислота, как составляющая кофермента
А, играет ключевую роль в метаболизме углеводов,
белков и жиров и поэтому важна для поддержания и
восстановления всех клеток тканей.

Она вовлечена в реакции, которые обеспечивают энер гией клетку, а также принимает участие в синтезе та ких жизненно необходимых соединений как стеролы (например, холестерин), гормоны (например, гормоны роста, стресса и половые гормоны), нейромедиаторы
(например, ацетилхолин), фосфолипидов (компоненты
клеточных мембран), порфирина ( компонент гемогло бина, переносчика кислорода, находящегося в эритро цитах), антител, а также принимает участие в метабо лизме лекарств (например, сульфаниламидов).
Другая важная роль пантотеновой кислоты - функци онирование в белке переносчике ацильной группы, ферменте, вовлеченном в синтез жирных кислот.

ПРОЯВЛЕНИЕ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВИТАМИНОВ
Симптомы дефицита одной лишь пантотеновой кислоты не выявлены,
однако недостаток одного из витами нов группы В обычно свидетельствует о нехватке.
Прием пантотеновой кислоты показан вместе с другими витаминами группы В при:
● Повышенной усталости
● Нарушении сна
● Потере аппетита, тошнота
● Дерматитах

ПРИРОДНЫЕ ИСТОЧНИКИ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ
Авокадо, печень, яйца, икра рыб, зерно вые, молоко, мясо.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ
500-600 МГ (не превышать дозу более 1000 МГ)

КОМУ НЕОБХОДИМ ДОПОЛНИ ТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ
● Авитаминоз, гиповитаминоз. Нарушение работы ЖКТ, Глоссит, стоматит.
● Людям, потребляющим малока лорийную или недостаточно богатую
питательными веществами пищу, а так же тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
● Людям старше 50 лет
● Употребляющим алкоголь
● Беременным и кормящим женщи нам.
● Людям, страдающим изнуритель ными, хроническими заболеваниями, включая спру, глютеновую болезнь, региональный энтерит
● Тем, кто длительное время испыты вает стрессовое состояние.
● Людям с повышенной физической нагрузкой.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ВИТАМИНАМИ
Применять следует с другими витами нами группы В

Витамины группы В находятся в ЧАЕ "АМАРАНТ" в большом количестве.
Узнайте подробнее - https://www.ozon.ru/product/travyanoy-chay-amarant-100-g-1406898714/?at=MZtvJLVGgtq0pqDns13EBkLu2nJ5XEuXW0RlBiD1JQVK&hs=1