ФУНКЦИИ ВИТАМИНА В ОРГАНИЗМЕ
Витамин С участвует в синтезе коллагена, межклеточ ного ‘’цементирующего’’ вещества, обеспечивающего структуру мышц, сосудистых тканей, костей и хрящей.
Витамин С также необходим для здоровых зубов и десен и способствует усвоению железа из потребляе мой пищи. Он также необходим для синтеза желчных кислот.
Наряду с этим исследования показали, что витамин С
участвует в:
● синтезе ряда важных гормонов и нейромедиаторов;
● метаболизме фолиевой кислоты;
● иммунной функции;
● окислительно-восстановительной / антиоксидантной
функции;
● метаболических реакциях определенных амино кислот, в частности предотвращающих образование потенциально канцерогенных нитрозаминов в желудке (в силу потребления содержащих нитриты продуктов, таких, как копченое мясо или маринованные огурцы).
Синтез гиалуроновой к-ты, хондроитинсульфатов и коллагена;
Синтез антител, интерферона, проницаемость сосудов;
детоксикационную и синтетическую функции печени, синтез серотонина, способствует поступлению железа в кровь из кишечника и высвобождению его из ферри тина, синтез норадреналина (гидроксилирование до фамина), восстанавливает глутатион;
Восстанавливает витамин Е
ПРОЯВЛЕНИЕ НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВИТАМИНОВ
● Усталость, снижение аппетита,
подверженность простудным заболе ваниям.
● Появление небольших синяков на
коже.
● Кровоточивость десен.
● Цинга.
● Анемия.
● Ослабление иммунитета.
● Усиление свободнорадикального окисления
ПРИРОДНЫЕ ИСТОЧНИКИ, БОГАТЫЕ ВИТАМИНОМ
Цитрусовые, гуава, зеленный перец, земляника, капуста, картофель, манго, папайя, перец сладкий, шиповник, поми дор, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ
От 500 МГ единоразово (более 500 МГ в один прием плохо усваивается) и выше.
КОМУ НЕОБХОДИМ ДОПОЛНИ ТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ
● Людям, потребляющим малока лорийную или недостаточно богатую
питательными веществами пищу, а так же тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
● Людям старше 55 лет
● Злоупотребляющим алкоголем,
табаком.
● Беременным и кормящим женщи нам.
● Людям, страдающим изнуритель ными, хроническими заболеваниями.
● Тем, кто длительное время испыты вает стрессовое состояние.
● Людям с повышенной физической
нагрузкой.
● Испытывающим первые симптомы инфекционного заболевания.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ВИТАМИНАМИ
При совместном приеме с витаминами А, В6, и железом их действие усилива ется
ЧАЙ АМАРАНТ СПОСОБЕН ВОСПОЛНИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА С ОДНОЙ - ДВУМЯ ЧАШЕАМИ В ДЕНЬ
Сейчас с большой скидкой
https://www.ozon.ru/product/travyanoy-chay-amarant-100-g-1406898714/?hs=1
Нет комментариев