Ответ от врача кардиолога:

Когда вы стоите прямо, гравитация удерживает воду в нижней части тела, и происходит отек ног.

Когда вы ложитесь, и нижняя часть тела находится на уровне почек, почки удаляют жидкости потому, что организму это легче сделать в горизонтальном положении.

Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.

Время питья воды тоже очень важно.

Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма:

1 стакан воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы

1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению

1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?)

1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!)

Кроме того, вода перед сном также помогает предотвратить судороги ног ночью.

Мышцы ног нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, и из-за недостатка таковой будят вас мышечным спазмом.

А ЕЩЕ НАПОЛНИТЬ ОРГАНИЗМ СИЛОЙ ВАМ ПОМОЖЕТ ЧАЙ АМАРАНТ
https://ozon.ru/t/KzZZN36
Амарант

- уменьшает образование тромбов,

- защищает клетки от радиации и злокачественных перерождений,

- является лидером среди растений по содержанию белка, поэтому используется в пищу: в супы, каши, рыбные блюда и консервацию.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ:
https://ozon.ru/t/KzZZN36

#амарант #чистимсосуды #холестерин #хорошийиплохойхолестерин #мпатехнолоджи #всеохолестерине #сосуды #травы #чаиитравы #травыибальзамы #здоровье