🥰 В повседневной суете иногда бывает трудно найти время и силы, чтобы по-настоящему почувствовать близость с родными.

Но именно в такие моменты рождается настоящее доверие и тепло в отношениях. Специалист семейного центра «Согласие» Элеонора Павлишена делится пятью простыми, но очень важными советами, которые помогут сделать ваши отношения более гармоничными, наполненными пониманием и радостью ⤵️
💓 Говорите «Я». Вместо «Ты виноват!», скажите: «Я расстраиваюсь, когда...». Так вы делитесь своими чувствами и избегаете обвинений;
💓 Слушайте активно. Отложите гаджеты, смотрите в глаза, переспрашивайте — покажите, что вам важно то, что говорит ваш близкий;
💓 Уважайте границы. У каждого есть личное пространство, свои обязанности и время. Четкие правила помогают избегать обид и недоразумений;
💓 Благодарите вслух. Каждый день говорите: «Спасибо за то, что...». Это укрепляет вашу связь и делает отношения теплее;
💓 Выделяйте время только для близких. Всего 20 минут вместе — это важный вклад в ваши отношения. Внимание друг к другу помогают укрепить семейные узы и создают атмосферу тепла и доверия.
Помните, что крепкая семья строится не за один день. Главное — искреннее желание и небольшие, но регулярные шаги навстречу друг другу ✅
#МойСемейныйЦентр