Автор иллюстраций Александр Кафтанов и нейросеть. 1. Технологичный бегун Не путать с техничным. Тратит все свободные и не свободные деньги на новые технологии в беге. Вышли новые кроссовки с амортизацией на 1,5% лучше? Компрессионное белье, которое улучшает кровообращение на 0,9%? Он будет первый в очереди. Технологичный бегун НИКОГДА не выходит на тренировку без часов, которые по функциям могут сравниться с системой навигации дальнемагистральных самолетов. После тренировки он тратит несколько часов на построение графиков и анализ динамики тренировочных показателей. 2. Беговая машина Девиз: вижу цель — иду к ней. Выходит на пробежку в любую погоду, любое время дня и ночи, в любом состоянии. График жизни подстраивается под тренировочный план, а не наоборот. Если работа мешает тренировкам, вопрос о приоритетах даже не поднимается — ищет другую работу. Любые отклонения от плана тренировок воспринимаются как личная трагедия. Все тренировки должны быть максимально подробно зафиксированы в дневнике с полным описанием показателей и записью ощущений. При общении с технологичным бегуном может начать выкладывать тренировки в Strava. Обязательно с подробным описанием тренировок, состояния и всех показателей. 3. Сгонщик веса Если в июле встретили бегуна, одетого как на полярную экспедицию, знайте, это сгонщик веса. Он ненавидит бегать, но кто-то ему сказал, что бег — это лучшее средство похудения. А чтобы был эффект, нужно надеть на себя всю одежду и как можно больше потеть. За несколько лет он прошел путь от новичка до марафонца, но вес так и не сбросил. Типичные признаки: теплый спортивный костюм и дождевик, на голове капюшон, очень тяжелое дыхание, взгляд в пол. 4. Превозмогатор Любит бег, но еще больше любит рассказывать друзьям, как это тяжело и через что приходится проходить бегуну. Никогда не соревнуется на дистанциях меньше 40 км, потому что быстрый бег на 5-10 км никого не впечатлит, а вот марафон пешком за 6 часов — совсем другое дело. Всегда и везде ходит в футболках с соревнований, чтобы все могли восхититься его достижениями. Иначе, для чего это все? По той же причине всегда выкладывает тренировки во все соцсети. Не любит компании ультрамарафонцев и бывалых, потому что теряет смысл своего занятия. 5. Ультрамарафонец Сумасшедшие люди, которые бегают по 50 км ради удовольствия. Любят мериться силами со своими часами: у кого быстрее сядет батарейка. Некоторые ультрамарафонцы — бывшие превозмогаторы. В выходные дни можете встретить их в парке в любое время. За одну свою тренировку могут отбегать несколько длительных подряд со своими знакомыми. Когда напарник устает, отправляются на поиски новой «жертвы» и продолжают тренировку. А после утренней длительной заглядывают на паркран, чтобы завершить тренировку темповой пятеркой. 6. Бывалый Опытный бегун, прошедший через все типы бегуна. Человек, которому бег абсолютно понятен, теперь он ищет только единения с бесконечным и вечным. На нем старая майка со стертыми надписями, которые уже невозможно прочитать, беговые трусы, которые он купил в молодости (когда был типом 1). Потертые кроссовки начального уровня и обычные часы с секундомером. На всех соревнованиях выигрывает возрастную категорию и не запоминает свое время на финише. Если на марафоне вы бежите в соревновательном темпе, вас обгоняет возрастной бегун и спрашивает «в каком темпе бежим?», знайте, это он.